Процессор стал грузится под 100% без причины.

Кароче у меня система ryzen 5 7500f rtx 4070, и в моменте я заметил что процессор грузится всегда на 100% когда обычно работал на 40-50, а видяха наоборот недогружается, и картинка постоянно дергается. Дело не в разрешении, играю в 3440х1440 на максималках, упор идет явно не в процессор, да и не было такого никогда. Выглядит как будто я только обновил драйвер на видюху и она пытается скомпелировать шейдеры но это не проходит. Драйвер ставил старый, биос сбрасывал, и все равно, вирусов нет винда почти новая, все игры лицухи