Маленькая подводочка: на фоне всеобщей изоляции и депрессивной погоды вдруг пришло осознание, что мой круг общения состоит из двух-трех человек, а в последний раз нормально выходил из дома почти месяц назад.
С людьми я схожу с трудом, интроверт, возможно даже социопат.
В принципе, если одному хорошо, то проблемы нету. Другое дело, если ты страдаешь от этого. А гулять полезно, хотя бы пол часика, телу вообще нужно двигаться, оно создано для движения. Посоветую Артура Ситу послушать на ютубе, чел грамотно говорит о проблемах и затрагивает частенько вопросы о которых ты пишешь.
Спасибо, обязательно ознакомлюсь)