Как вы засыпаете?
Уже недели 3 засыпаю только под утро, на сон уходит 3-5 часов. Мне интересно как вы справляетесь с потоком мыслей? Медитация, лекарство?
6.2K6.2K открытий
Уже недели 3 засыпаю только под утро, на сон уходит 3-5 часов. Мне интересно как вы справляетесь с потоком мыслей? Медитация, лекарство?
Физический труд.
И твоя следующая тема "Как вы держитесь, чтобы не отрубаться раньше 21 00?"
Не всегда. Нагружаешь себя как черт в адской печке, но в итоге очередная ночь без сна и ты уставший и без сил снова повторяешь. А на следующую ночь сюрприз! Ещё одна ночь практически без сна.
Сидишь ничего не делаешь, играешь в консоль переодически с перерывами на вредную пишу - спишь как добротный кошак 10 часов.
Слишком жизненно