Как вы засыпаете?
Уже недели 3 засыпаю только под утро, на сон уходит 3-5 часов. Мне интересно как вы справляетесь с потоком мыслей? Медитация, лекарство?
6.2K6.2K открытий
Уже недели 3 засыпаю только под утро, на сон уходит 3-5 часов. Мне интересно как вы справляетесь с потоком мыслей? Медитация, лекарство?
Если очень сильно устать за день, не важно физически или умственно, то ты когда придешь домой и увидишь свою кроватку, вырубишься сразу.