Постоянный мониторинг сообщений в Стим, новых публикаций на новостных ресурсах, невозможность оставить игру потому что ты там что-то не доделал или не выбил все достижения и прочее очень мешают жить и ничего хорошего не принесли в мою жизнь. Были ли у вас подобные случаи, и как вы с этим справились?
Всем спасибо за ответ.
1549
просмотров
У кого то слишком много свободного времени
Комментарий недоступен
У меня нечто подобное.
Мне в детстве перед школой поставили диагноз «синдром дефицита внимания» и «гиперактивность»
Узнал я об этом только в классе 7-8
Раньше я старался сосредотачиваться на вещах «в моменте»: то есть я останавливался и начинал гладить какие-то поверхности, что бы сконцентрироваться на осязании текстуры, или слушал все что происходит рядом примерно по той же причине, ну ты понял.
Потом я просек что это не особо мне помогает, и у меня сам собой выработался другой способ:
Если я сейчас занимаюсь чем-то, на чем планирую зарабатывать в ближайшее время (в моем случае - веб и ux/ui дизайн) - этому я стараюсь уделять больше времени, либо же каждый день хоть сколько нибудь, и ставлю себе для этого таймер. Оцениваю сколько мне нужно в данный момент, что бы нарисовать пару экранов для портфолио или изучить что-то новое, и ставлю примерное кол-во времени, и либо продлеваю его если не хватило, либо заканчиваю раньше если чувствую что уже ничего просто не идёт (но такого пока не случалось).
Сторонние же занятия у меня часто сменяются, но все они так или иначе связаны с творчеством, и их сменяющийся калейдоскоп я не пробую даже остановить: то есть в один период я зажегся делать музыку и писать ее у себя на Logic Pro, и пару месяцев только это и делал параллельно дизайну; потом оно сменилось на чтение и изучение сценариев и сценарного искусства, и я этим занимался. Сейчас стопанулся пока, и занимаюсь преимущественно дизайном, ну и втыкаю ежедневно во всякие штуки, не без этого конечно.
Тут я тебе лишь хочу посоветовать не загоняться по этому поводу, а попробовать как-то адаптировать эти неудобства под свой ритм и стиль жизни, что бы получать хоть какой-то профит от этого.
Внезапно поддерживаю. Метод помидора помогает сконцентрироваться на задаче.
Странно видеть человека у которого нечто подобное, и в тоже время который увлекаеться тем же что и ты. Я так же работаю в области веб-дизайна\рисую, и пишу музыку паралельно.
Мне помогает работа и хуезабивательство. Хорошо забитый хуй - залог отличного здоровья.
Комментарий недоступен
Комментарий недоступен
Как жеж бесит
Заболевания нужно лечить у специалистов, а не по советам на сайтах
Никому ваши советы не помогут, но легко могут усугубить положение, если автор начнёт их пробовать, вместо консультации с врачом
Впрочем мы ничем автору не обязаны, хочет делиться проблемами с сообществом - его право
Попробуй сходить к психиатру/психотерапевту, чтобы наконец решить проблему? А то я действительно без понятия, как совет обычного человека может помочь тебе справиться с нестабильностью механизмов работы психики
Вот без шуток. Если представить ситуацию, где человек видит в игре 200 условных достижений и сидит дротит их не потому что ему процесс или игра нравится, а потому что он чувствует дискомфорт из-за того, что задания не выполнены, уххх бля, врагу не пожелаешь.
Вообще у большинства людей, как мне кажется, проблема в кардинальном обратном. Они бросают дело, даже тогда, когда осталось совсем чуть чуть до выполнения цели.
А в этом и соль, не уверен что именно у автора, но я к примеру захламляю всё ненужными вещами/делами, а важное бросаю на пол пути.
Я теряю 5 минут из жизни каждый раз, когда смотрю на это
Комментарий недоступен
Выделить все -> Отметить прочитанным -> Отправить в архив. И дальше стараться не доводить до такого :)
Тут однажды рекомендовали книжку "Джедайские техники". Я нашел ее полезной.
Сколько килограмм тянешь Силой? На тёмную сторону перейти не думал?
Комментарий недоступен
Комментарий недоступен
Сам столкнулся пять лет назад с подобной проблемой( но было связано не только с играми, но и некоторыми повседневными привычками). К сожалению, мне помогло только обращение к психотерапевту, как оказалось это было предвестником довольно неприятного заболевания как «циклотимия». Мой совет-обратиться к специалисту.
Как люди любят разбрасываться этим диагнозом и одновременно не принимают то что та же самая религиозность является следствием ОКР или болезнь намеренно прививают в религиозных семьях с детства, а человек писавший мануалы к очищениям, молитвам и так далее был главным больным. :)
невозможность фокусироваться долго на том что нужноТаблетки помогают только если это действительно ОКР. Психология лишь поддерживает то состояние, которое достигается медикаментозным лечением.
Вас просто никто не заставлял это делать и не тренировал скорее всего в детстве и вы не хотите заниматься тренировками, тратить на них время ведь есть путь легче и податливей.
Как бы то ни было, ощущаете себя больным - идите к врачам.
Комментарий удален модератором
Например?
Комментарий удален модератором
Комментарий удален модератором
Грустная жизнь.
Хех, у меня наоборот, если слишком долго фокусируюсь на чём-то одном, потом начинаю подыхать от головной боли. Хотя раньше те же тексты мог писать по десятку часов без перерыва, пока выгорание разок не схватил из-за учёбы в университете.
Привык вещи, которые нужно делать, делать их через боль. Примерно так же ты можешь поступить... удалив стим на пару недель.
Комментарий удален модератором
У меня такое было.А потом я устроился на работу.
Комментарий недоступен
Найти нормальную работу и работать ее. Времени на игры и новости не останется.
А жить тогда когда?! )))))
Комментарий недоступен
Комментарий недоступен
Колесики попей, чумба.
Комментарий недоступен
У коллеги на работе есть подчинённый с такой же проблемой, он ему постоянно говорит что он ленивый дол**ёб и закидывает его работой.
По-моему это твой коллега долбан, раз так делает.
Обратись к врачу, если очкуешь, то попробуй оазобрать сам, именно проанализируй зачем ты делаешь те или иные вещи,пробуй поместить себя в среду где у тебя нет доступа к этим делам. Чисто задумайся, отсоедени важные вещи от не важных, но самому это сложно с доктором лучше будет.
Никак с этим не борюсь, выбиваю ачивки в свое удовольствие.
причем тут опытная конструкторская работа?
Комментарий недоступен