ОКР и невозможность фокусироваться долго на том что нужно

Постоянный мониторинг сообщений в Стим, новых публикаций на новостных ресурсах, невозможность оставить игру потому что ты там что-то не доделал или не выбил все достижения и прочее очень мешают жить и ничего хорошего не принесли в мою жизнь. Были ли у вас подобные случаи, и как вы с этим справились?
Всем спасибо за ответ.

1.6K1.6K открытий

Попробуй сходить к психиатру/психотерапевту, чтобы наконец решить проблему? А то я действительно без понятия, как совет обычного человека может помочь тебе справиться с нестабильностью механизмов работы психики

Ответить