Купил беговую дорожку, 2-3 раза в неделю пробежки. Ну и так перед сном на улицу выхожу прогуляться периодически.
По глазам купил очки для защиты, хз насколько помогают, но без них уже сидеть не могу, тупо минус глаза сразу.