Этот материал был удалён по просьбе автора.
Бассейн очень клевая вещь полезная нагрузка плюс минус одна проблема.
В свое время занимался, час на разминку|тренажерку, час в бассейне, выправляет позвонки и придает форму телу на раз, строго рекомендую у кого спина скрючена и болит.Сам я конечно давно закинул это дело, времени нет.
Бассейн очень клевая вещь полезная нагрузка плюс минус одна проблема.
В свое время занимался, час на разминку|тренажерку, час в бассейне, выправляет позвонки и придает форму телу на раз, строго рекомендую у кого спина скрючена и болит.
Сам я конечно давно закинул это дело, времени нет.