Столкнулся с такой проблемой, что видео начали долго запускаться 5-6 сек, хотя раньше они открывались мгновенно. Пробовал гуглить проблему ничего не нашел, dtf последняя надежда.
1. Откройте диспетчер задач так чтобы при открытии видео вы видели загрузку цп/диска и посмотрите что происходит. Какой процес загружается и т.д.
Возможно банальная переустановка K-Lite codec поможет. Если Вы его ставили.
И ещё проверьте видео с разными кодеками(H.264, H.265 и т.д.)
В том то и дело ничего сильно не грузит в диспетчере, переустановка думаю не поможет т.к такая беда со всеми плеерами
В диспетчере задач не зная что есть норма очень сложно будет понять в чем отклонение.
Вот например внизу совершенно "здоровый" скачок в I/O при открытии файла на 2,2 гига.