Скажи это армейке)
По паре раз на день бег. Сил уже нет, язык на плечах, лёгкие выплёвываешь. Но бежать надо. Зато после двух месяцев такого уже бежишь спокойно и пофиг сколько так бежать. Ну и лишний вес конечно уходил на глазах.
Совершенно верно. Бегать вредно даже не просто с лишним весом, а вообще. Велик и плавание - правильная нагрузка. А для похудения - силовые со свободными весами, а не ошибочно распиаренный для этого бег.
блин, с годами количество игр, которые надо пройти, книг/манги которые надо прочитать, сериалов/фильмов которые надо посмотреть становится все больше и больше ... финалка куплена со дня релиза, еще и в пс+ коллекшн цифровую версию дали и до сих пор не доберусь....
Начать - пол беды, финалку 2 раза начинал и потом прерывался так как или на работе завалы или просто появлялся более приоритетный проект, который вот прям сейчас хочется поиграть/почитать, через месяц возвращаешься в игру и уже тяжело втягиваться - геймплейные особенности/боевка/сюжет подзабылись. Я так ГОВ последний - вернулся через пару месяцев, в меня там просто банально все избивают, дальше фиг продвинешься ... С книгами в этом плане проще -_-
Интересно, финалка 15 хотя бы прибыль получила. 10 миллионов копий в 21 году, если брать цену по 30 баксов ≈ 300 миллионов долларов. Мне кажется там фильм только в половину этих денег обошёлся.
Врачи не рекомендуют людям с избыточным весом заниматься бегом. Вредно для суставов.
Скажи это армейке)
По паре раз на день бег. Сил уже нет, язык на плечах, лёгкие выплёвываешь. Но бежать надо. Зато после двух месяцев такого уже бежишь спокойно и пофиг сколько так бежать. Ну и лишний вес конечно уходил на глазах.
И на пенсию в 35, угу. Не просто так.
это лучше чем в те же 35 сдохнуть от диабета
Там это оправдано профессиональной деятельностью.
Хуевая профессиональная деятельность, раз она ебет здоровье
Ты не поверишь.. На этой работе даже умереть можно!
Хуево умирать в мирное время во время тренировок)
Совершенно верно. Бегать вредно даже не просто с лишним весом, а вообще. Велик и плавание - правильная нагрузка. А для похудения - силовые со свободными весами, а не ошибочно распиаренный для этого бег.
На велике колени тоже быстро можно убить. Только плавание.
Неправильной техникой - безусловно.
А можно статьи какие-нибудь, мне интересно аж стало
Мягкая обувь(подошва потолще) и не так ущербно, но у меня больше всегда болели икры с непривычки, когда каждый раз по новой
блин, с годами количество игр, которые надо пройти, книг/манги которые надо прочитать, сериалов/фильмов которые надо посмотреть становится все больше и больше ... финалка куплена со дня релиза, еще и в пс+ коллекшн цифровую версию дали и до сих пор не доберусь....
Вам пора в лигу спидраннеров)
Самое сложное начать...
Начать - пол беды, финалку 2 раза начинал и потом прерывался так как или на работе завалы или просто появлялся более приоритетный проект, который вот прям сейчас хочется поиграть/почитать, через месяц возвращаешься в игру и уже тяжело втягиваться - геймплейные особенности/боевка/сюжет подзабылись. Я так ГОВ последний - вернулся через пару месяцев, в меня там просто банально все избивают, дальше фиг продвинешься ... С книгами в этом плане проще -_-
Это не только про тех, кому за 50. Бегать при таком весе не стоит, достаточно простой ходьбы.
https://youtu.be/4LbltVkMsLc
Комментарий недоступен
Приквел фф15
Комментарий недоступен
Комментарий недоступен
Brotherhood Final Fantasy XV
Kingsglaive: Final Fantasy XV
Оставлю для всех что бы могли ознакомится перед игрой в саму игру.
Интересно, финалка 15 хотя бы прибыль получила. 10 миллионов копий в 21 году, если брать цену по 30 баксов ≈ 300 миллионов долларов. Мне кажется там фильм только в половину этих денег обошёлся.
Комментарий недоступен
Не ешь, подумой
Нахуй бег.
Скандинавская ходьба и полезнее и гораздо эффективнее.
Только недавно у друга брата на пробежке сердце схватило и все.... 30 с чем то лет.
какая же хуйня, хуже морали я в жизни не видел