Кофе перед сном

20:00. Кофе приятно плавит кусок шоколадного торта в моем рту и я даже не подозреваю, что моё бодрствование продлится до 4 утра.

0
29 комментариев
Написать комментарий...
Максим Сандаков

Меня в последнее время от кофе только вырубать начинает

Ответить
Развернуть ветку
LOL er

Жиза

Ответить
Развернуть ветку
Nodia

Только так со мной кофе и работает

Ответить
Развернуть ветку
Nell0071

О, да! Знаком с этим

Ответить
Развернуть ветку
oneappleinbox
Автор

Я имеено по этой причине перестал пить кофе на регулярной основе. Раньше каждый день заваривал в турке по 4-5 кружек. Дошло до нервозности. В итоге сократил до кружки в месяц. Но видимо надо вообще отказываться, тк эта тряска сильно напрягает.

Ответить
Развернуть ветку
LYBITEL BATONOV

У нас было два пакета робусты, семьсот грамм либерики, 5 штук быстрорастворимого пакетированного или просто три в одном, солонка, наполовину наполненная эспрессо, и целое море разноцветных нескафе, якобс монарх и чиба, а так же литр чифира, килограмм дрипов, ящик кофейной гущи , пинта чистого двойного американо, и 12 пузырьков какао из школьной столовой. Не то, чтобы всё это было категорически необходимо при рисовании, да я и сам не знаю зачем всё это нужно, разве что довести биение сердца до двухсот ударов в минуту при сидении за графическим планшетом.

Ответить
Развернуть ветку
Ramil Loyalist

Ебанутый, 4-5 кружек. Максимум 2 чашки пью. Утром и в обед.

Ответить
Развернуть ветку
krjmelik

Пил на работе 3-4 кружки кофе с молоком. Начал замечать, что у меня руки трясутся, панические атаки, плохо сплю. Отказался на год с редкими исключениями - отпустило.

Ответить
Развернуть ветку
Рыжий мангал

Люблю эффект самовнушения от кофейка.
Главное не читать состав бодрящих эл-ов кофе и не сравнивать его с чаем или газировкой)

Ответить
Развернуть ветку
Руководящий украинец

Ага, особенно любителям пить по 20 кружек чёрного чая в день лучше не рассказывать что в чёрном чае всего-то в два раза меньше кофеина чем в зерновом кофе и больше чем в растворимом, а-то это будет подрыв жопы и бессмысленный спор. Пусть лучше дальше думают что «чай — полезно и безопасно, а кофе — это вредно и смерть».

Ответить
Развернуть ветку
Рыжий мангал

Ты тоже чутка спизданул. Т.к. в зерне кофеина мб и больше, а вот в заваренном кофе его в разы меньше.
Кол-во кофеина зависит от времени заваривания (соприкосновения с водой). Так что только колд-брю доходит до уровня обычного чайка. Ну и трушный турецкий.

Это я к тому что - гоушим кофе, не стесняемся)

Ответить
Развернуть ветку
Руководящий украинец

Ну я намеренно перед этим загуглил, чтобы совсем не пиздеть потому что сам эту информацию изучал, но довольно давно. Так вот, формулировки обычно расплывчатые типа "содержание кофеина в одной чашке может достигать ..." ну так вот этот "может достигать" в зерновом кофе в основном в источниках "до 160 мг", а в чёрном чае — "до 80 мг". Опять-таки все эти статьи в основном рекламные и нацелены на продвижение своего продукта в красивом свете, где-то пишут что в зелёном чае (самом обычном) больше кофеина чем в чёрном и кофе. Можно сделать вывод что пиздят все, а научные исследования просто лень было гуглить. Но всё равно получается при любом раскладе, что и в чёрном и в зелёном чае кофеина прям МНОГО и никакие сказки про "кофи ита вредна там кафиин, не пей умрёшь!" не являются хоть каким-то оправданием и аргументом в пользу отказа от кофе и перехода на чай.

Ответить
Развернуть ветку
Рыжий мангал

Да.
Тут по фактам. Я тоже по верхам смотрел. В любом случаи как только эта инфа по мне попала «магия бодрости» кофе - куда то исчезла.

Ответить
Развернуть ветку
Максим Сандаков
Ответить
Развернуть ветку
Никита

Не хватает третьей картинки, где этот кофе еще и на клапан давит.

Ответить
Развернуть ветку
Максим Сандаков

Причем не угадаешь, когда оно начнет свое действо. Может это будет по пути на работу в маршрутке, или во время романтической прогулки с барышней, или во время потной катки... А может ничего и не будет

Ответить
Развернуть ветку
Руководящий украинец

Чтобы не бегать с мотором панически — после кофе нужно просто попить водически.

Ответить
Развернуть ветку
Руководящий украинец

Бля, я не верно понял, видимо тут не про тот «клапан» речь. Но о подобных свойствах не особо наслышан, а за собой не замечал

Ответить
Развернуть ветку
Мана Банана

А может и не продлится. Хотя, сахарок конечно даст жару, особенно в большом количестве. Проблема с моим кофе перед сном, это то что с утра голова может болеть. Поэтому приходится сидеть до талого, пока не выветрится вся псевдободрость.

Ответить
Развернуть ветку
oneappleinbox
Автор

Да, выходит по-разному. Иногда вообще «не вставляет», а вот после вчерашней кружечки трясло неплохо так 🥲

Ответить
Развернуть ветку
Solar Eclipse

Кофеин блокирует различные аденозиновые рецепторы в мозге, что при стимуляции аденозином способствуют сонливости. При постоянной стимуляции кофеином этих рецепторов некоторые рецепторы не теряют чувствительности, а другие теряют. Поэтому эффект бодрости у кофезависимых постепенно пропадает. Поскольку они больше не чувствуют стимуляции, они часто думают, что кофеин не повлияет на их сон, однако даже во время сна кофеин делает сон менее глубоким и освежающим. По этой причине следует избегать кофеина в течение шести часов перед сном, что есть средний период его выведения.
(https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24235903/)

Ответить
Развернуть ветку
Катя Замятина

Кофе ещё ничего, а вот хороший китайский чаек... Ох и вставляет. Впрочем, там одни сорта дают не реальную бодрость, другие же – сонливость.

Ответить
Развернуть ветку
Техно Кумыс Exclusive

два пуэра этой госпоже за счёт заведения

Ответить
Развернуть ветку
шустрик

ну хз, у меня какойто ебанутый организм и кофе работает в обратную сторону, тупо вырубать начинает минут через 20. видимо, я ульравезучий

Ответить
Развернуть ветку
Руководящий украинец

Это нормально. Теобромин максимум через 25 минут после испития и прекращения воздействия кофеина начинает воздействовать — отсюда и сонливость. И около часа воздействует.

Ответить
Развернуть ветку
Жадина Мазалтов

Кофе бодрит недолгое время, после этого вызывает сонливость

Ответить
Развернуть ветку
oneappleinbox
Автор

Иногда да, но у меня еще в комбинации с 90% шоколадом появляется дикий перегруз в нервной системе, вроде бы и устал, но уснуть не можешь.

Ответить
Развернуть ветку
Руководящий украинец

Да в смысле??? Какие «до 4 утра» если эффект бодрствования от кофеина длится 15-30 минут в зависимости от организма и всяких прочих факторов 🤷🏻‍♂️

Ответить
Развернуть ветку
Руководящий украинец

Вот про воздействие кофеина видос давненький, который мне когда-то понравился потому что всё доходчиво и просто рассказано
https://www.youtube.com/watch?v=PgyX5CfDuGg

Ответить
Развернуть ветку
Читать все 29 комментариев
null