Кароч есть шкала Бека на депрессию. Самому сложно её заполнить честно, будет казаться, что притягиваешь за уши, кто-то будет принижать ответы. Но стоит постараться быть честным с собой и ответить нормально.
Если результат депрессивный - пиздовать к врачу, пусть разбирается (если нет денег в районный ПНД, если есть - к частному). Главное - не бросать лечение и менять препарат, если не помогает. Это очень важно, это нормально! https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Ну, так и есть, если у тебя длительный период угнетения, то нужно идти к врачу. Особенно если это произошло после какого-то шокового события, например расставания после длительных отношений, смерти родственника или еще чего-то подобного. Вообще длительная хандра без шокового события это еще не обязательно депрессия, это может быть что-то с нервами связанное, или просто нехватка витаминов.
Комментарий недоступен
Кароч есть шкала Бека на депрессию. Самому сложно её заполнить честно, будет казаться, что притягиваешь за уши, кто-то будет принижать ответы. Но стоит постараться быть честным с собой и ответить нормально.
Если результат депрессивный - пиздовать к врачу, пусть разбирается (если нет денег в районный ПНД, если есть - к частному).
Главное - не бросать лечение и менять препарат, если не помогает. Это очень важно, это нормально!
https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Комментарий недоступен
Наверное если ты 24/7 это чувствуешь день за днем, то не норма.
в этом и проблема, которую я мб не совсем раскрыл в посте.
99% нормисов как раз изза такого отношения и доводят это до " 24/7" - когда пиить боржоми уже поздно.
Ну, так и есть, если у тебя длительный период угнетения, то нужно идти к врачу. Особенно если это произошло после какого-то шокового события, например расставания после длительных отношений, смерти родственника или еще чего-то подобного. Вообще длительная хандра без шокового события это еще не обязательно депрессия, это может быть что-то с нервами связанное, или просто нехватка витаминов.