Здоровый сон

Полезный гайд об организации хорошего сна и его невъебенной важности для вашей неокрепшей нервной системы.

Здоровый сон
1.1K

Я на работе с 9 до 18, 6 дней в неделю, а я хочу изучать Японский, английский, рисование, 3д моделирование, электро гитару себе купил, но она просто валяется, ещё я хочу играть в игры на ПК, ведь он у меня относительно недавно появился и вот где мне на это время достать? Поэтому и ложусь после часа ночи и так каждый день уже год или 3 и да, мне от этого не хорошо, если на улице есть Солнце, то я только в пол могу смотреть, глазам плохо, а я ведь ещё на работе всё время за монитором и ночью за компом и телефоном бываю, глаза уже с ума сходят.
(Кстати вместо того чтобы тратить то время, что у меня есть на обучения, я сижу в тиктоке и в Ютубе 🙂👍, лишь по чуть чуть обучаюсь, не знаю почему так получается, от этого мне тоже плохо)

1
Ответить