Наглый пиздёж - когда у тебя нет распорядка дня и постоянно загоняешься от нехватки денег режим сна сбивается в хлам и начинает ехать крыша (в моём случае было три часа ночью и два днём, а иногда совсем не бывало)
База. А то заебали эти дохуя умные статьи и советчики по типу "если ты не высыпаешься, просто высыпайся". Лучше бы написали статью, как не работать и не быть нищим.
Не работает. Я безработный как пару месяцев, все ещё просыпаюсь убитым. Хоть сплю по 4-13 часов. Могу заснуть как ночью, так и утром. Все хуйня. Правда пару дней смог таки уснуть в 22-23 и проснулся в 5 утра (без будильника). Все ещё самый лучший вариант по самочувствию.
Лучший способ хорошо высыпаться - быть безработным
Без здоровой усталости фиг уснёшь.
Наглый пиздёж - когда у тебя нет распорядка дня и постоянно загоняешься от нехватки денег режим сна сбивается в хлам и начинает ехать крыша (в моём случае было три часа ночью и два днём, а иногда совсем не бывало)
База. А то заебали эти дохуя умные статьи и советчики по типу "если ты не высыпаешься, просто высыпайся".
Лучше бы написали статью, как не работать и не быть нищим.
Не работает. Я безработный как пару месяцев, все ещё просыпаюсь убитым. Хоть сплю по 4-13 часов. Могу заснуть как ночью, так и утром. Все хуйня.
Правда пару дней смог таки уснуть в 22-23 и проснулся в 5 утра (без будильника). Все ещё самый лучший вариант по самочувствию.
Лучше ПЕНСИОНЕРОМ.Раньше 4 хоть глаза выколи