Есть нельзя мучиться
Раз в столетие появляется вайб пописать (ударение на "а") на пдфе, так что погнали. В заголовке я намеренно пропустил знак препинания, пусть каждый решит для себя, какую сторону он принял. Для тех, кому лень читать лонгрид, я оставил вопрос в последнем абзаце.
отрезать себя от сладкого целиком нет смысла, но никогда не покупай сладкое про запас.
захотелось - пошел купил на разок и съел
это делает большую разницу, когда между тобой и поеданием стоит нудная практическая задача "сходить в магаз"
Вот да, когда сладкое лежит дома в доступе, даже если ты его распланировал по дням, гораздо труднее удержаться и не сожрать побольше, чем если бы его было на разок.