В целом отказ от животных жиров и белков это смерть, довольно мучительная. Вон Джобс сидел на всяких хитровыебанных диетах, в результате минус поджелудочная, а потом и всё остальное.

У меня кореш с подачи его супруги от молока отказался совсем, а на вопрос - почему, сказал, что молоко пьют только дети и телята, взрослому человеку оно вредно, лол. Я говорю, а ты творог ешь? Он грит, конечно, без него никак, он организму нужен. Я затрясся и заорал А ТВОРОГ СУКА ИЗ ЧЕГО ДЕЛАЮТ?? Такая история

не совсем отказ, а не пить его круглые сутки

В особенности от сыров.

Тат точно, есть люди которые сырое молоко плохо воспринимают(я), но молочные продукты нужно кушать, оно полезно.

Это Гланц?