После около 4х месяцев диеты скажу что "плохой метаболизм" эт фейк
С середины января узнал "отличные" новости от доктора, что если не скину вес - есть неплохой шанс сыграть в ящик. После этого полностью отказался от всего вредного и за +- 2 месяца скинул около 13кг(осторожничал чтоб организм не офигел). После этого вижу что скидывание веса остановилось, так что решил взять паузу от диеты. В начале ел немного вредной еды, а потом много, поправился обратно на +- 3 кг. Недавно увидел что снова скуфею - сел на диету и за пяток дней более 2кг скинул. К чему это я - следите за тем что ешьте, удивитесь как быстро скинете вес, даже не нужно голодать и мучить себя тренировками, чтоб скинуть вес, достаточно немного силы воли.
Я катаюсь на велике летом - фото в цвете
Комментарий недоступен
На самом деле дерьмовый метаболизм, это когда ты ешь все подряд и у тебя ничего не меняется.
База
Она всегда есть, просто с «плохим метаболизмом» для тебя это не проходит без последствий.
Плохой метаболизм не фейк, но он чаще проявляется именно у тех самых худых людей, которые "ем что хочу и не набираю вес".
Такие люди даже когда хотят не могут набрать вес.
У людей с избытком веса чаще психологическая проблема отказа от еды. Даже если начинают ограничивать себя, все равно то там, то тут подъедают и занимаются самообманом.
Также не фейк быстрый обмен. Моя ситуация.
Могу за месяц потерять 10кг просто на диете. Или набрать начав жрать все подряд. Проблем со здоровьем нет, проверяюсь раз в пару лет.
Комментарий недоступен
Комментарий недоступен