Курил 14 лет, много раз пытался бросить, читал Аллена Карра и прочую лабуду. В то время не было пластырей в большой доступности, а парили только над вареной картошкой. Бросил от лени: был на курсах повышения квалификации, занятия на 12 этаже, лютая зима с вьюгами и морозом, ездил на занятия на электричке. На остановке и на ходу курить было невозможно из-за погоды от слова совсем, дома никогда не курил принципиально, а вот на занятиях поначалу можно было без проблем покурить под козырьком возле входа, но сломался лифт:) Ходить с 12 этажа каждый час было просто впадлу и уже через неделю я просто перестал курить - 21.12.2012г, как сейчас помню. С тех пор не курю ни парилки, ни кальяны, ни выпивший, иногда хочется, когда рядом курят хороший табак, но это минутная слабость - хватает пассивного курения:)
И да, в конце пути курил в теплое время года по две пачки в день, зимой поменьше, но не меньше одной. Утром откашливал минислайм в четверть кулака.