И далее мне даже стало сложно описывать, о чем же я еще думаю, ведь мыслей то и вправду раз - два и обчелся, допустим я часто задумываюсь о филосовских вопросах, о вселенной, смысле, старости, и прочих подобных понятиях, короче еще буквально пара мыслей, и всё остальное просто в вакууме, как будто для меня "недоступно".
Какие мои мысли по этому поводу? Без предрассудков и бессмысленных осков пж. Вот например, я лет с 15 курил травичку, конечно не постоянно, периодами, и в сумме скажем так за жизнь я покурил раз 700 наверное. Конечно я понимаю, что это должно как то сказываться на здоровье, и на этом то тему можно было бы закрыть, типа, чел 700 раз покурил, - отупел, так в инете и пишут, закрываем . ) Но хотелось бы понимать всё таки, мб дело далеко не в этом, еще я любитель перевернуть пивасика пару банок пару раз в неделю, мейби это влияет на сосуды. Курю айкос к тому же.
Неужели , если я брошу все вредные привычки , мой мозг очнется?
У меня бывали и есть некоторые проблемы с сердцем несколько лет, и по этому даже курю я с большой осторожностью, но в целом в жизни это не мешает и я занимаюсь спортом и вроде ок, но это ощущение , мб реально нехватки кислорода в мозгу, мб это оно проявляется таким образом?
Я могу сказать, что я без понятия как вести почти со всеми новыми людьми беседы и что им говорить, нет ни желания слушать ни желания что то рассказывать, а даже если бы ты хотел заинтересовать собеседника, то не можешь придумать что сказать, но и в детстве я так же не искал себе новых друзей ибо была та же точно проблема, тупо всю жизнь, друзья находили меня сами. Хотя с интеллектом проблем не было, чтение оч быстрое, память была вери гуд, стихи мама задрачиваала со мной до кости мозга, но сейчас я реально упоролся в то, что я не знаю как говорить с людьми и о чем им рассказывать, мега тяжело, и не пойму , связаны ли вещи с моим эдаким отупением, или нет, и если даже не связаны, то ебнрт, может у кого то были подобные ощущения?
любитель перевернуть пивасика Курю айкосВот об этих вещах говорят уже столько, что всем до смерти надоело. Но ведь это не перестает быть правдой: вредные привычки _правда_ влияют в числе прочего и на умственное состояние, интеллект и память. И отказ от них _правда_ сделает вас здоровее, а ум — острее. Не сразу, но со временем.
Да, всех уже задолбало об этом слушать. Да, все об этом уже знают. Но эти вещи все равно база. Это все равно правда. Это РАБОТАЕТ. Ничего нового в этом смысле не придумать.
Загвоздка в том, что отказ от вредных привычек дает очень отложенный эффект, тогда как потакание им — это быстрый дофамин здесь и сейчас. Так что требуется хорошая самодисциплина и умение долгосрочно планировать, чтобы выбрать этот путь.
У вас, по крайней мере, есть достаточный уровень рефлексии, чтобы заметить проблему. Это уже хорошо, это уже большое дело. Потому что многие люди вообще не осознают, что проблема у них есть.
Поэтому, если вы намерены исправить ситуацию, нужно прямо сейчас отчетливо понять несколько вещей:
1) эффект будет заметен нескоро, долгое время будет казаться, что прогресса вообще нет;
2) если вы все-таки достигнете эффекта, он будет гораздо более ценным и долгосрочным, чем сиюминутные удовольствия от быстрого дофамина вредных привычек.
3) другого пути все равно нет.
И еще один момент в дополнение к вышесказанному. Это не замена того, о чем я сказал, а скорее работа по другому направлению.
Очень важно постоянно делать что-то новое и оказываться в новых для себя ситуациях. Пробовать новые занятия. Менять сферу деятельности. Гулять новыми маршрутами, ходить по разным дорогам.
Попробуйте танцы. Попробуйте спортзал. Попробуйте ходить в клубы по настольным играм. Что угодно, чего еще НЕ делали.
Все это полезно для того, чтобы развивать пластичность ума и выстраивать новые нейронные связи. Рутина отупляет: мозг привыкает ездить по одним и тем же рельсам и переходит в режим энергосбережения. Поэтому его надо постоянно ставить в новые условия.
И нахуй так жить? Что бы что? Максимально эффективно за жизнь заебаться? :3
Мозг идет в регресс и это необратимо. Чем больше бухать тем более плохо будет работать мозг, восстановления назад нет
Друг, ты нпс, тебе больше мыслей и не нужно — кайфуй. :3
книжки читать надо. если тяжело, то начинать с детской литературы неиронично.