Чувствую себя отупевшим =) (рил)

(много текста)

Дарова, вопрос таков : Иду я по улице, мне 26, и вдруг понимаю, что мне и вправду не казалось, - я отупел нахуй. Заход хороший, да? Вопрос именно в том, что идя по улице, я понимаю, что я как-то "узко" вижу мир, мой мозг как будто скован либо тупостью, либо нехваткой кислорода, мне кажется, что я буквально мало что вижу вокруг по-настоящему, даже идя по улице.

Имею ввиду, что прогуливаясь человек может думать о разных вещах, об окружении, углубляться и углубляться в мысли далее, а я имею, скажем так, 13-17 мыслей во всей жизни. Это 1: текущие проблемки , пара мыслей, 2 , мысли о работе, 3 - о своих любимых интернетах, компутерах, как приду домой и во что то поиграю , в дотку или дейзик , наберу кента в дисе.

И далее мне даже стало сложно описывать, о чем же я еще думаю, ведь мыслей то и вправду раз - два и обчелся, допустим я часто задумываюсь о филосовских вопросах, о вселенной, смысле, старости, и прочих подобных понятиях, короче еще буквально пара мыслей, и всё остальное просто в вакууме, как будто для меня "недоступно".
Какие мои мысли по этому поводу? Без предрассудков и бессмысленных осков пж. Вот например, я лет с 15 курил травичку, конечно не постоянно, периодами, и в сумме скажем так за жизнь я покурил раз 700 наверное. Конечно я понимаю, что это должно как то сказываться на здоровье, и на этом то тему можно было бы закрыть, типа, чел 700 раз покурил, - отупел, так в инете и пишут, закрываем . ) Но хотелось бы понимать всё таки, мб дело далеко не в этом, еще я любитель перевернуть пивасика пару банок пару раз в неделю, мейби это влияет на сосуды. Курю айкос к тому же.
Неужели , если я брошу все вредные привычки , мой мозг очнется?
У меня бывали и есть некоторые проблемы с сердцем несколько лет, и по этому даже курю я с большой осторожностью, но в целом в жизни это не мешает и я занимаюсь спортом и вроде ок, но это ощущение , мб реально нехватки кислорода в мозгу, мб это оно проявляется таким образом?
Я могу сказать, что я без понятия как вести почти со всеми новыми людьми беседы и что им говорить, нет ни желания слушать ни желания что то рассказывать, а даже если бы ты хотел заинтересовать собеседника, то не можешь придумать что сказать, но и в детстве я так же не искал себе новых друзей ибо была та же точно проблема, тупо всю жизнь, друзья находили меня сами. Хотя с интеллектом проблем не было, чтение оч быстрое, память была вери гуд, стихи мама задрачиваала со мной до кости мозга, но сейчас я реально упоролся в то, что я не знаю как говорить с людьми и о чем им рассказывать, мега тяжело, и не пойму , связаны ли вещи с моим эдаким отупением, или нет, и если даже не связаны, то ебнрт, может у кого то были подобные ощущения?

1010
44
22
68 комментариев

любитель перевернуть пивасика Курю айкосВот об этих вещах говорят уже столько, что всем до смерти надоело. Но ведь это не перестает быть правдой: вредные привычки _правда_ влияют в числе прочего и на умственное состояние, интеллект и память. И отказ от них _правда_ сделает вас здоровее, а ум — острее. Не сразу, но со временем.
Да, всех уже задолбало об этом слушать. Да, все об этом уже знают. Но эти вещи все равно база. Это все равно правда. Это РАБОТАЕТ. Ничего нового в этом смысле не придумать.

Загвоздка в том, что отказ от вредных привычек дает очень отложенный эффект, тогда как потакание им — это быстрый дофамин здесь и сейчас. Так что требуется хорошая самодисциплина и умение долгосрочно планировать, чтобы выбрать этот путь.
У вас, по крайней мере, есть достаточный уровень рефлексии, чтобы заметить проблему. Это уже хорошо, это уже большое дело. Потому что многие люди вообще не осознают, что проблема у них есть.

Поэтому, если вы намерены исправить ситуацию, нужно прямо сейчас отчетливо понять несколько вещей:
1) эффект будет заметен нескоро, долгое время будет казаться, что прогресса вообще нет;
2) если вы все-таки достигнете эффекта, он будет гораздо более ценным и долгосрочным, чем сиюминутные удовольствия от быстрого дофамина вредных привычек.
3) другого пути все равно нет.

20

И еще один момент в дополнение к вышесказанному. Это не замена того, о чем я сказал, а скорее работа по другому направлению.

Очень важно постоянно делать что-то новое и оказываться в новых для себя ситуациях. Пробовать новые занятия. Менять сферу деятельности. Гулять новыми маршрутами, ходить по разным дорогам.

Попробуйте танцы. Попробуйте спортзал. Попробуйте ходить в клубы по настольным играм. Что угодно, чего еще НЕ делали.

Все это полезно для того, чтобы развивать пластичность ума и выстраивать новые нейронные связи. Рутина отупляет: мозг привыкает ездить по одним и тем же рельсам и переходит в режим энергосбережения. Поэтому его надо постоянно ставить в новые условия.

14

И нахуй так жить? Что бы что? Максимально эффективно за жизнь заебаться? :3

6

Мозг идет в регресс и это необратимо. Чем больше бухать тем более плохо будет работать мозг, восстановления назад нет

Друг, ты нпс, тебе больше мыслей и не нужно — кайфуй. :3

17
2

книжки читать надо. если тяжело, то начинать с детской литературы неиронично.

7
2
1