Совет тем, кто много сидит.
Жизнь такая штука, сидишь себе уютненько, удобненько, пошпиливаешь, никого не трогаешь, никому не мешаешь, а потом бац - откуда у меня простатит?
Жизнь такая штука, сидишь себе уютненько, удобненько, пошпиливаешь, никого не трогаешь, никому не мешаешь, а потом бац - откуда у меня простатит?
Хорошая попытка
Мне до ближайшего магазина пять км, автобусы не пользую. На заводе много хожу.
О! Прям рассказ деда как он в школу через лес с медведями добирался.
Этот прав!
Ищите магазин с продуктами подальше от себя, чтобы было хотя бы 2.5-3км в одну сторону. Это даст половину нужных нагрузок на ноги в день.
Рюкзак лучше пакетов!
Отлично, значит этого тебе может быть достаточно, раз так.