Улучшайте своё настоящее — везде, кроме там, где ты есть
Вы могли быть в Париже. Или хотя бы в другом кафе. С другим кофе. С другим собой. И как теперь не грустить?
Место действия — здесь, но голова уже ушла
Ты сейчас читаешь это где-то:
— дома,
— в офисе,
— в кофейне с тухловатым американо.
А теперь посмотри на реальность с другого угла:
Ты мог быть где угодно. И вот он — крючок, за который можно повесить несчастье.
🚪Момент, в котором ты — единственный реальный.
Но вариантов было больше. И каждый — потенциально лучше.
- ☕ Почему выбрал это кафе, а не то уютное на углу?
- 📚 Почему читаешь именно эту книгу, а не ту другую, которую советовали?
- 💍 Почему женился на этом человеке, а не на том веселом из спортзала?
- 🌍 Почему живёшь в этом городе, а не в том солнечном, где тепло и все улыбаются?
И вот ты уже сидишь в реальном моменте, мысленно переживая тот, который не случился, но выглядел бы идеально. Наверное.
Как профессионально разочароваться в себе
Вот 7 шагов, чтобы сделать свою жизнь хуже прямо сейчас:
- Вспомни, что мог бы выбрать иначе. Любую ерунду подойдёт — кофе, маршрут, трусы.
- Мысленно перемотай время и выбери другой путь.
- Вообрази, как там было бы прекрасно: успех, признание, страсть, марципаны.
- Сравни это с тем, что у тебя есть. (Подсказка: оно должно казаться унылым.)
- Обвини себя: импульсивный, глупый, недальновидный, слабовольный.
- Перейди в режим самобичевания.
- Поделись этим вслух с близкими — разрушь ещё и отношения.
Эта техника работает везде.
— В ресторане: вспоминай лучшие блюда из других мест.
— В отпуске: думай, куда мог поехать вместо.
— В браке: сравнивай свою жизнь с вымышленной жизнью соседей.
🕳 Альтернативная реальность — ловушка без дна
Весь фокус в том, что ты не знаешь, как сложилось бы по-другому. Но ты обязан считать, что точно знаешь.
Если не можешь обвинить себя —
— Обвини человека.
— Обвини погоду.
— Обвини карму.
— Обвини Вселенную.
Лелей ощущение, что ты — листочек на ветру, и ты в этом не виноват. Просто… не повезло. Опять.
Но если вдруг что-то щёлкнет
И ты вдруг подумаешь:
«Может, всё не так уж плохо? Может, момент — и есть точка силы?»
Или, не дай бог, задумаешься: «А есть ли где-то другие, кто тоже проснулся, выдохнул и начал двигаться — не туда, где ярче, а туда, где честнее?..»
Если так — ты уже не один.
🧾 Вывод
Хочешь чувствовать себя хуже — не будь здесь:
- Будь в прошлом — там, где ты свернул не туда.
- Будь в будущем — где ты мог быть успешнее.
- Будь в параллельной вселенной, где трава зеленее.
- Будь где угодно, только не внутри этой минуты.
Потому что как только ты окажешься по-настоящему в себе, ты вдруг поймёшь, что... может, и неплохо всё.