как у вас со сном?
Уже несколько лет с переменным успехом борюсь с расстройствами сна. Сейчас опять все ухудшилось, иногда до 6 утра не могу уснуть. Советов не прошу, все советы уже сто раз изучены, но интересно стало, насколько эта херня распространена?
У вас у всех цнс убита синим экраном, алкоголем и стрессом и в 30 вы выглядите на 40, может уже пора пойти в спортзал?
Ну конечно, давайте сделаем одно большое обобщение, дадим общий рецепт без пруфов и поднимим за счёт других себе чсв. Так держать!