Как вы справляетесь с малым количеством сна и большими нагрузками в течении дня? Что помогает быть бодрым и эффективным, если исключить кофе и какие-либо вредные стимуляторы? Действительно нуждаюсь в вашем совете.
Сплю по 8 часов.
Сложно бывает выключить дотанчик когда с пацанами уже сыгрался и чувствуешь что сделаешь х10 стрик из качественных побед.
Но выключаю пк в 23, ложусь спать. Просыпаюсь где т в 7. До офиса 10 минут пешком.