Без воды? Я б такой концентрат не смог выпить.
Делаю на полдник с кефиром\ряженкой\сывороткой\жидким йогуртом - по отдельности или смешивая несколько плюс яблоко, банан, чуть замороженных ягод или сезонных, на кончике соли, чуть корицы и мёда.
Без воды. На самом деле довольно жидкий получился, легко пьется.
Твой вариант тоже хорош и полезен, но я разве что с йогуртом смог бы, иначе взбурлю.
Без воды? Я б такой концентрат не смог выпить.
Делаю на полдник с кефиром\ряженкой\сывороткой\жидким йогуртом - по отдельности или смешивая несколько плюс яблоко, банан, чуть замороженных ягод или сезонных, на кончике соли, чуть корицы и мёда.
Без воды. На самом деле довольно жидкий получился, легко пьется.
Твой вариант тоже хорош и полезен, но я разве что с йогуртом смог бы, иначе взбурлю.