Как питаться разнообразно и не тратить баснословные суммы на продукты?
Мы с моим молодым человеком стараемся тратить как можно меньше денег, при этом живя комфортно. Мы выделили для себя несколько правил, которые позволяют нам экономить около 10 тысяч в месяц на питании
Домашние продукты
Самое очевидное, с чего начинается экономия — это продукты с дачи или помощь от родственников. Если родные предлагают вам домашние овощи, яйца или консервы, всегда берите! Эти "подарки" могут значительно облегчить ваш бюджет. Даже если родственники живут за городом, расходы на поездку могут окупиться объемом привезенных продуктов
Доставка: экономим, а не переплачиваем
С первого взгляда кажется, что доставка продуктов — это дорого. Но при грамотном подходе она может существенно сократить расходы. Заказывая продукты из дома, нет соблазна купить лишнего. Если вы делаете заказ через приложение, перед вами не будут мелькать "привлекательные" упаковки со снеками и шоколадом. Следовать списку становится гораздо проще, и итоговая сумма не "взлетает". Мы в месяц только за счёт доставки тратим в два раза меньше денег на продукты! Подробнее о том, как мы это делаем, рассказала здесь
Сравнивайте цены
Еще один способ сэкономить — знать, где покупать тот или иной продукт. Это может показаться очевидным, но расчет цены с учетом всех возможных скидок и акций — ключ к настоящей экономии. Я всегда мониторю цены в магазинах и выявляю, где лучше купить. Если заказываю доставку со скидкой — смотрю, обойдется ли этот продукт дешевле, чем в других магазинах
Планируйте рацион заранее
Когда мы только начали жить вдвоем, я расписала, что и как часто мы будем есть. Учла все наши предпочтения в еде и бюджет — это помогло четко сформировать ежемесячный план питания (и теперь не нужно долго думать о том, что же приготовить — варианты блюд я заранее записала). Больше о нашем питании здесь
Хранение и заготовки: сохраняем продукты дольше
Правильное хранение продуктов помогает избежать их порчи и сэкономить деньги:
- Замораживайте впрок: мясо, овощи и некоторые молочные продукты можно замораживать
- Делайте заготовки: нарежьте колбасу, сыр или овощи на порции заранее
- Оптимизируйте количество покупок: следите за тем, сколько продуктов вы реально съедаете
- Готовьте собственные полуфабрикаты: котлеты или натертые овощи экономят ваше время
Используйте специальные кухонные принадлежности
Распылитель для масла, различные дозаторыили кухонные весы помогают существенно экономить. Раньше у нас уходило 2-3 литра растительного масла в месяц; после покупки распылителя расход уменьшился до 1 литра, если не меньше!
Ешьте только то, что приготовили дома
Обеды в университете, сладости или фастфуд обходятся гораздо дешевле, если готовить самим. Даже роллы будут не такими дорогими! Тут я делюсь рецептами вкусняшек, которые готовлю для нас двоих
Следуя этим простым правилам, вы сможете не только сэкономить деньги на еду, но и наслаждаться разнообразием блюд! Заглядыайте в гости, — там я много рассказываю о том, как правильно и недорого питаться, а так же делюсь другими мелочами жизни
Мы с моим молодым человеком питаемся исключительно белком . Так и живём.
Здесь воды хватит чтобы победить засуху в южной африке
Большое спасибо! Было очень полезно! (реклама ТГ канала, минимум 10 знаков, оплата после подтверждения коммента, копировать без скобочек!)
это продукты с дачи
Когда ~80% живут в городах
Еще на даче нужно въебывать, внезапно. Картошка сама себя не вырастит, курей кормить нужно.
Доставка: экономим, а не переплачиваем
Проблема доставки не в переплате, она часто нулевая, а в том, _что_ тебе привезут. Особенно касается фруктов и в меньшей степени овощей. Зелень сюда же. Сколько раз уже было обосрамсов.
Делайте заготовки: нарежьте колбасу, сыр или овощи на порции заранееБредятина. Обветрятся. Прокатывает с какой-нибудь морковкой или свеклой, которую можно сунуть после терки в морозилку.
Распылитель для масла Хватит обычной кухонной кисточки
2-3 литра растительного масла в месяцВы там в дверной проем пролезаете..?
В общем, как всегда, куча общих и бессмысленных букв и попытка заманить на свой канал. На*** и в пиз***. И рака кишечника.
Про масло угар конечно. Я, жена и ребёнок, масло 1 литр уже 3й месяц расходуем)))
надеюсь масло хотя бы оливковое пьют литрами, а не подсолнечное. иначе это ахтунг