Возможно встроенный антивирус ("защитник") проверяет что-нибудь. У меня на стареньком ноуте это отжирает изрядный кусок ресурсов проца и загрузки диска. Есть способы выключить его, но там не все просто. Для проверки можно в настройках временно приостановить его работу (это не сложно, в отличии от выключения на постоянной основе).

Давно на нетбуке была фигня, что предустановленная Семка винт дергала постоянно, помогла установка Линя.

С Win 10 на HDD тоже была такая проблема, причем на двух разных ноутбуках. После покупки дешевого SSD проблема исчезла.

Бяло такое, помогла полная переустановка винды. Винт тоже новый, а было это месяца 2 назад.