Игровой синдром понедельника
Начав очередную рабочую неделю, я понял что каждый понедельник проживаю по одинаковой модели поведения, которая наверняка должна иметь название.
Суть проблемы
Я сижу за компом, работая стандартные 5/2 примерно по 8 часов в день или чуть больше с небольшими перерывами.
После окончания рабочего дня обычно желания продолжать находиться перед монитором уже физически нет - хочется размяться, пройтись по улице, да и регулярно приходится топать в магазин, чтобы после приготовить пищу на 2-3 дня вперед.
Возвращаюсь за компьютер уже вечером около 21-22 часов, и после ответа на все сообщения и просмотра видосов/прочтения статей, времени на игры остается не сильно много. Плюс как типичного хомосапиенса возрастом 30+ меня уже клонит в сон (засыпал на клавиатуре десятки раз, на следующий день обнаруживая игровой прогресс в непонятных местах, не помня как дотуда дошел сквозь слипающиеся глаза).
В пятницу вечером удается поиграть чуть дольше, а в выходные неохота садиться за комп, как в рабочий день, потом начинается досуг вне дома, уборка, прочие дела на которые не хватает времени в будни и т.д. Часто получается что оба выходных ПК и не включается.
Зато когда я сажусь за него в понедельник утром, то сфокусироваться на работе практически нет возможности. Надо посмотреть видосы в подписках пока завтракаю, прочесть горячие новости на DTF, добавить в желаемое новые игры и может даже скачать их демки или глянуть геймплей, поделиться с друзьями...
Огромное желание играть, но совесть и тревожность не позволяют бросить обязанности и запустить игру. Проходит полдня, а я так и не приступил к работе, но и не играл. В итоге, только к часу дня удается раздуплиться и приняться за задачи, дорабатывая потраченное время вечером после шести, а потом наконец завалиться в какой-то долгожданный тайтл.
И так каждый понедельник.
Хочется ввести в оборот четкое определение и той ситуации, которую описал выше.
Пока искал, существует ли что-то похожее, нашел описание обычного синдрома понедельника
«Синдром понедельника», или «понедельничное уныние» (monday blues) — состояние, когда после выходных трудно адаптироваться к рабочему ритму, человек испытывает уныние от возвращения к рутине.
А также про
«Невроз выходного дня» или «воскресный невроз» — тревожное состояние, которое возникает при прекращении основной трудовой деятельности. Люди осознают отсутствие смысла в собственной жизни и начинают с ужасом ждать возвращения к работе
Какое название можно было бы дать этому тупейшему шаблону поведения? Уничижительные и оскорбительные названия приветствуются, главное чтобы они были связаны с днем недели.