Ребят, немного офтотопа.

Берегите себя, не запускайте своё здоровье.
Много работаете за компом? Используйте увлажняющие или расслабляющие капли для глаз, да купите уже эти чертовы очки для мониторов.
Не думайте, что ваш ресурс восстановления безграничен.
До определённого момента всё будет работать на максимум, а потом просто всё рухнет как карточный домик.
Много сидячей работы? Раз в час зарядка, и пофиг, что коллеги смотрят, идите тогда в туалет, там разомнитесь хоть немного.
По утрам делайте зарядку, кушайте много зелени, алкоголя и энергетиков — поменьше, двигайтесь больше, и ваш организм скажет вам спасибо. Я всё сказала.