Человек свободный

В статье я рассказываю о собственном исследовании влияния цифровых технологий на наше тело, разум и социальное здоровье. О том как сам попался на крючок и как цифровая игла влияет на качество нашей жизни.

В этой статье расскажу, как я избавился от цифровой зависимости, залипания в телефон и бесконечного скроллинга. Как прошел марафон по цифровому детоксу и какие инструменты использую.

Очень хочется, чтобы вы дочитали до конца, возможно, статья поможет вам или вашим близким. Обещаю, что будет без радикальщины типа: «Смартфоны - это плохо, социальные с…