Общая беда. Как дышать?

Делитесь советами. Кто чем спасается от этой напасти?
Что вам реально помогает? К чему нет привыкаемости за 1-2 недели?
Насколько реально используете компрессорные ингаляторы и есть ли смысл тратить бабки?

Перепробовал все: эдем, алерон, виброцыл, аквамарис, авамис, назонекс, цетрин, лоратадин...
Совет врача - "сменить регион". Хех...