Доброго утра! Проснулись, потянулись, и сразу встаём!

Напоминаю, что худшее, что вы можете делать по утрам - растягивать процесс пробуждения, откладывая каждый раз будильник на несколько минут! Не выспитесь, а только заработаете себе хроническую сонливость!