смешная температура процессора туда-сюда

В простое температура не опускается ниже 69, вместо этого ПРЫГАЕТ между 70 и 85 в смешном паттерне

При нагрузке подскочило до 94, но в основном 84,4

Ryzen 7 2700x, кулер боксовый Wraith Prism

MSI B450-A PRO MAX (MS-7B86)

Корпус старенький офисный

термопасту недавно менял, всё недавно чистил, до этого было все также плохо

почему в простое так температура смешно скачет туда-сюда?

В биосе выключен авторазгон тк с ним хоть и выше частоты и фпс комп сам выключается, при заходе в биос после выключения он пищит смешно из-за слишком высоких температур

по тестам даже на боксовом темпа ниже, 63 максимум

с открытой боковой крышкой абсолютно также, вопрос в основном в том почему так темпа резко скачет

Сейчас частоты при нагрузке 3950, да и в простое тоже

Вирусов нету, ничего в диспетчере не нагружает