Почти 92 из 92 дней по 10к

Вот и закончилось лето, как говорится очередные 3 месяца лета просраны, но в этот раз не для меня. Поставив перед собой цель и закончив её, не ощущается, что я провёл лето зря. Кажется будто я выполнил свой собственный квест и сейчас буду получать награду, но по сути я её получал на протяжении всего лета.

Многие в комментариях под моими отчётными постами писали, что 10к херня, что он просто задумавшись на две секунды уже по 15к наматывает. Но для меня, особенно первое время, это было не столько испытанием выносливости, сколько воли.

Я никогда не любил особо гулять, моя прогулка всегда должна была сводиться к какой-то цели, дойти до чего-то и зачем-то. И если я не мог себя в убедить в важности этой прогулки, то значит не особо оно и надо, лучше дома посидеть. Каждый день выходить на обеде и наматывать круги по улицам, потому что уже ходил везде до куда можно добраться за 30 минут, вместо того чтобы посидеть в офисе посмотреть видосики на телефоне. Вот что было самым большим испытанием для меня. Но постепенно это стало привычкой.

Конечно всем интересно, чего я смог добиться занимаясь каждодневной ходьбой.

За все лето, суммарно я прошагал ~1 073 000 шагов. Самое большое количество шагов за один день 22 631 (не так много, я думал были дни когда я и больше находил). Серия из 26 и 63 дней подряд, несмотря на погоду, дела и прочее.

Но зачем я этим занялся в принципе. Главным стимулом для меня было сбросить вес. Сидячая работа плюс малоактивный образ жизни, на протяжении нескольких лет, способствовали тому, что я набрал пару десятков лишних килограмм. И ходьба в совокупностью с контролем питания, помогли мне хоть и не избавится от всего лишено веса, но снизить его до комфортного для меня уровня. Суммарно я скинул около 10 кг. Что тоже по сути немного, но я закончил сбрасывать где-то к концу июня, дальше я просто уже понял как мне лучше стоит питаться, пошёл в зал, которого почему-то так боялся до этого, и просто кайфовал от лета.

Единственное за что мне обидно, это за те 3 дня болезни из-за которых не получилось выполнить номинальную цель, пройти каждый день лета по 10 тысяч. Но таков путь, не всё может идти так как хочется.

В остальном я доволен достигнутых мной целей. Ходить по 10к не перестану, но просто не буду гнаться за этим числом. Если в какой-то день не выйдет, то и ладно.

Тег, который был со мной на протяжении всего этого лета: #92дня_10к