Cain

Гарри Поттер по-французски

Нихуя се, что у тебя за батя был такой.

Дешевле такую стилистику использовать.
Да и приятная вроде.

Люди ахуели в край

Ну есть такое, но 150кг жира явно даже на адреналине не вывезет

Там же анологи подтягивания если даже без турника. На широкие.
В любом случае подтягивания база, мог и не ходить в зал.

Негативные подтягивая.
Главная цель нагрузить мышцы спины, негативные тоже с этим справятся.
Не в ту сторону, но почти каждый справится.

Мизинец на ноге не важен.
А так ты полностью прав, ибо где тонко там и рвется.
Укреплять надо всё.

Стабильно.

Нет, я даже в играх не ворую.