Блямб, как ловить кайф от того что ты делаешь?

Каждый раз сажусь с лютым мотиватычем и желанием по калюнькать и по практиковать себя, научиться чему либо, но спустя минут 20 когда начинают появляться первые зачаточки то ловлю лютую дизморалочку и ставлю сразу крест на скетче, доделываю его уже чисто потому что надо. Появляется ощущение будто тратишь время впустую и занимаешься хуитой, переводишь бумагу только зря. Вот чисто две хуйни за день и вот смотрю и хочется чисто себе ебало фейспалмом пробить. Как дышать то после такого?