Krilla

Кстати как оказалось, на андроид почему то только через платное стороннее приложение, не понял прикола если честно

Хз, посмотрел на свои сетап и прикинув на глазок цены как на фотке, с одной стороны кайф это все мое, с другой стороны больно смотреть на то сколько бабла потрачено на это все

Так почини ctrl и колесико

Жестко, свою покупал за 13999 а теперь..

Меня еще не хватает среди них..

Натив в 2к

да не спорю, я в этом не сильно шарю, просто мне тяжело все это жрать\пить, если сравнивать с двумя шейкерами до и после тренировки

банан, протеин, ложка арахисовой пастыЭто все я и так ем каждый день просто так, кроме творога и гречки, остальное мой постоянный рацион
У меня очень быстрый обмен веществ, пипец какой быстрый, физически не съем столько чтобы нужную мне дозу калорий поддерживать

да не дёшево, но попробовать можно, надо взять пару разных видов, перед и после зала и перед сном на восстановление

А какой гейнер сейчас норм? Планирую снова в зал начать ходить, раньше на одном креатине + зал набирал массу, но как бросил зал начал сдуваться обратно. Планирую гейнер+креатин и до отказа