реклама
разместить

Как сохранить Ваши глаза от усталости

Всем привет, сегодня хотелось бы рассказать читателям про то как можно сохранить Ваши глаза от усталости, "синдрома сухого глаза", и других негативных последствий.

Глаза кровососа после 10 часов "серфинга" на DTF. А сколько времени Вы проводите на DTF ?
Глаза кровососа после 10 часов "серфинга" на DTF. А сколько времени Вы проводите на DTF ?

Наша жизнь сейчас без просмотра и мониторинга интернет-ресурсов практически невозможна. Каждый день люди тратят на мониторинг интернет-ресурсов от 2-ух до 10-ти часов своей жизни. Это может быть связано с их профессиональной деятельностью, просмотром новостей, жизнью в социальных сетях, играх и просто отдыхом от "реального мира".

Итак от чего же происходит негативный эффект который влияет на наши глаза из за чего они начинают "уставать и краснеть" ? Все знают, что современные устройства используют метод цветопередачи и смешивания RGB, который состоит из троих цветов: красного, зеленого и синего (голубого). Но не все знают что самым опасным для человеческого глаза есть синий(голубой) цвет. Не буду вдаваться в подробности но под действием синего (голубого) цвета человеческий глаз устает быстрее чем когда смотрит на яркие цвета. Хорошим примером является огонь, на который можно смотреть "вечно".

Отдельно хотелось затронуть "синдром сухого глаза" когда глазные железы выделяют недостаточно жидкости, которая обновляет защитный слой когда человек моргает. Или наоборот когда человек проводя много времени за экраном монитора или смартфона на подсознательном уровне "забывает" моргать и глаза становятся сухими.

Теперь переходим к самому главному - "Как же сохранить Ваши глаза ?"

Для этого нужно: просто взять стопку старого советского настоянного на яйце.... Ладно шутки в сторону, первый и самый дешевый способ сберечь Ваши глаза это использовать специальные режимы работы Windows(есть в 10,11) который делает изображение "желтым"(См. фото ниже). Во время работы этого режима влияние синих(голубых) лучей минимально и глаза почти не устают даже после 6 часов работы.

Что бы активировать специальные режимы работы Windows нужно зайти во вкладку "Система"- "Дисплей" найти пункт "Ночной свет" и настроить его под себя.

Второй способ по сути такой же как первый только он настраивается не через Windows, а через специальный режим "отдыха глаз" на мониторе (См. фото ниже)

У меня он находится тут в меню.
У меня он находится тут в меню.

Но проблема в том что на дешевых мониторах и телевизорах этого режима нет. Например на моём втором мониторе Samsung эта функция есть а на основном мониторе LG этой функции нет.

Камера старого смарттелефона не совсем все уловила "разницу" но изображение слева с включенным режимом "отдыха глаз" а справа без него.
Камера старого смарттелефона не совсем все уловила "разницу" но изображение слева с включенным режимом "отдыха глаз" а справа без него.

Третий способ довольно спорный поскольку не все отмечают реальную пользу во время его использования - это защитные "игровые" очки с желтым фильтром. Большинство людей которые их использовали очень часто жалуются на то что они не работают или даже создают дискомфорт от "ношения". Причина почему эти очки столь неэффективны в том что существует очень много подделок. Желтый фильтр в этих очках либо не рассеивает синий(голубой) цвет либо слишком низкого качества(зернистость) из за чего он только усугубляет ситуацию с усталостью. Реальные защитные "игровые" очки стоят "дорого", поэтому они не получили столь широкого распространения. Хотя для сварочных или других типов работ с синим или ультрафиолетовым источником света эти очки применяются.

Хороший пример использования защитных "игровых" очков - Иосиф Сид.
Хороший пример использования защитных "игровых" очков - Иосиф Сид.

Как вывод, хочу сказать что для меня самый оптимальный способ это первый поскольку он даёт лучший эффект в плане индивидуального восприятия. Да я не затрагивал в статье всякие "зарядки для глаз " и графики время отдыха - работы за монитором или смартфоном, так как про это все и так знают (и очень часто ленятся это делать да и не всем это подходит) Понятно что все мы разные и может быть кому то упомянутые в статье способы уменьшения негативного воздействия для глаз, не подойдут. Но я все равно решил о них рассказать, потому что летом во время сильной жары, проблема "сухих" и усталых глаз довольно актуальна нежели в другие времена года.

Жду Вашей критики

P/s. Запятые которых не хватает в тексте статьи, были выключены что бы не напрягать Ваше зрение)

9393
реклама
разместить
46 комментариев

Норм че
Читать не буду, но лайк поставлю

17

Этим самым ты даешь глазам отдохнуть. Так что косвенно ты все же усвоил один из способов снятия усталости глаз)
П.С. За лайки спасибо.

19

Комментарий недоступен

1

Если что, исследования не показали никакого значимого эффекта от этих желтых фильтров на глаза. Для сна тоже нет разницы.
Гораздо полезнее уравнивать яркость окружения и экрана, чтобы они друг от друга были близко, а не сидеть в темной комнате с монитором выкрученным в 100.

16

Комментарий недоступен

5

Комментарий недоступен

3

Вижу сталкер - жму "скачать"

6
Раскрывать всегда
Deadline: Netflix присоединился к работе над экранизацией Sifu

Одним из продюсеров должен выступить режиссёр Чад Стахелски.

Deadline: Netflix присоединился к работе над экранизацией Sifu
1515
33
11
11
реклама
разместить
В DC показали обновлённый костюм Бэтмена для перезапущенной серии комиксов

Она стартует в сентябре.

В DC показали обновлённый костюм Бэтмена для перезапущенной серии комиксов
5353
1414
33
11
11
11
Спайдермен сильнее Бэтмена 😎
Джефф Безос провёл опрос о следующем исполнителе роли Джеймса Бонда — многие предложили Генри Кавилла

По данным Deadline, бывшие продюсеры франшизы встречались с актёрами, но до конкретики не дошло.

Джефф Безос провёл опрос о следующем исполнителе роли Джеймса Бонда — многие предложили Генри Кавилла
120120
2222
77
22
11
11
11
Ага, конечно, Генри Кавилл — это же идеальный Бонд! Прямо как в учебнике MI6 написано: «агент 007 должен быть накачан, как греческий бог, бриться бензопилой и смотреть на мир взглядом, который кричит: "Я только что собрал пазл из 5000 деталей за 10 минут… без картинки"». Ну конечно, он же не просто актёр — он живой мем про "сверхчеловека, который забыл, как быть человеком". Представляю, как он в первом же фильме вместо того, чтобы смешивать мартини, случайно сожмёт шейкер в ладони, превратив его в алмазную пыль, а потом извинится перед Q своим бархатным голосом: «Простите, я думал, это очередной тест на прочность…». А злодеи? Они просто умрут от комплекса неполноценности, глядя на его челюсть, которая нарушает Женевскую конвенцию своими углами. И да, после сцен с погонями он, конечно, достанет из кармана Warhammer 40k миниатюру, зашёпчет ей «Терпение, брат…», а потом взорвёт штаб врага, просто чихнув в сторону. Потому что Бонд нового поколения — это не шпион, а SCP-объект, который MI6 держит на диете из протеина и ностальгии по Супермену.
Ребята, я просто в шоке. Это надо видеть. Полнейший скам.
145145
4545
1313
77
22
11
Ну это всего касается - не хочешь разбираться в вопросе - готовь бабки которые ты переплатишь за это. Человек не захотел разбираться и переплатил 30 тыщ. Ну, его выбор. Ещё по божески так сказать, да ещё и работает:) Лично для меня сборки и апгрейды своего пк всегда были прикольным занятием, не понимаю зачем себя его лишать, отдавая это чужому человеку, но кто то боится что то сломать в процессе и воткнуть не туда, ну что ж теперь
Композитор хоррора «Зайчик» стал требовать «миллионы» у разработчиков игры и шантажировать блогера Куплинова

Разбор скандальной ситуации.

Композитор хоррора «Зайчик» стал требовать «миллионы» у разработчиков игры и шантажировать блогера Куплинова
1.1K
181181
9898
3030
2929
1010
33
22
22
11
11
11
11
11
Это на моей памяти первая интересная статья от Грангера, а не просто новости мгновенные. (без негатива)
Это ещё не шутка, шутка будет позже
Это ещё не шутка, шутка будет позже
6363
33
22
11
Вы просто не шарите. Судя по всему, у человека очень много "лишних денег", для него эти 30к, как для нас 100рублей. Он даже не заметит потери, а Картошка подзаработал, ему нужнее получается.
Я прошёл худший Assassin's Creed
Я прошёл худший Assassin's Creed

Скорее всего, большинство игроков пропустило эту часть сериала, ведь изначально игра вообще была эксклюзивом PS Vita: маленькие карты, короткая сюжетная линия, задания длительностью по три минуты. Казалось бы, наоборот нужно радоваться, ведь игра закончится быстро и не успеет задушить!

2525
1010
77
22
22
22
11
Не вижу в посте про одисею...
[]