Как человек, который официально получал диагноз F32.2, рекомендую в случае подозрения депрессии идти к врачу и просить таблетки. А советы в духе "че ты депрессуешь — смотри какой красивый мир/попробуй мыслить позитивно" надо слать нахуй. И играми или другим хобби эту хуйню не купируешь. Надо менять конкретные вещи в своей жизни.
True story: как-то раз в универе я пришел на пару один и немного разговорился с преподавательницей. Она спросила почему я такой зажатый и угрюмый, я ей сказал, что довольно долго уже нахожусь в депрессии. На это она прогнала мне телегу про «смотри какой красивый мир/надо мыслить позитивно», а я лишь дежурно покивал.
Примерно через месяц у нее умер муж. У нас с ней была еще только одна пара и на ней она выглядела как привидение – взгляд на 1000 ярдов и бледное лицо. После этого ее заменили на другого преподавателя. Ничего не хочу сказать, но мир не настолько прекрасен и мыслить позитивно не всегда помогает.
Выгляни за окно, посмотри как другие люди вообще живут в полуживотном состоянии. Да, это не позитив, но бодрит еще как. А на их месте мог бы оказаться и ты.
Подтверждаю, у самого клиническая депра с расстройством адоптации. Сразу нужно к врачу. Никакой допинг, алкоголь или игры не помогут. Только наблюдение у специалиста.
Как человек, который официально получал диагноз F32.2, рекомендую в случае подозрения депрессии идти к врачу и просить таблетки. А советы в духе "че ты депрессуешь — смотри какой красивый мир/попробуй мыслить позитивно" надо слать нахуй. И играми или другим хобби эту хуйню не купируешь. Надо менять конкретные вещи в своей жизни.
Как хорошо, что я написал текст именно об этом
"Не грусти"
Комментарий недоступен
Как человек с диагнозом, присоединяюсь и всем желаю здоровья. Физического и ментального.
В свое время пытался "лечиться", играя Death Stranding. Мне помогло, даже накатал статейку на DTF.
True story: как-то раз в универе я пришел на пару один и немного разговорился с преподавательницей. Она спросила почему я такой зажатый и угрюмый, я ей сказал, что довольно долго уже нахожусь в депрессии. На это она прогнала мне телегу про «смотри какой красивый мир/надо мыслить позитивно», а я лишь дежурно покивал.
Примерно через месяц у нее умер муж. У нас с ней была еще только одна пара и на ней она выглядела как привидение – взгляд на 1000 ярдов и бледное лицо. После этого ее заменили на другого преподавателя. Ничего не хочу сказать, но мир не настолько прекрасен и мыслить позитивно не всегда помогает.
Выгляни за окно, посмотри как другие люди вообще живут в полуживотном состоянии. Да, это не позитив, но бодрит еще как. А на их месте мог бы оказаться и ты.
Мне таблетки не помогли. Помогла работа на полторы ставки, въёбывал как папа Карло, что еле ноги домой приносил. Зато со сном никаких проблем.
Комментарий недоступен
Надо менять конкретные вещи в своей жизни.Это
"че ты депрессуешь — смотри какой красивый мир/попробуй мыслить позитивно"версии 2.0.
О, а у нас тут клоун. Прочитал заголовок, пошел срать в комменты. Теперь погрусти из-за этого! (Без негатива)
А как вы узнали что у вас депрессия? Или просто пошли к врачу?
Подтверждаю, у самого клиническая депра с расстройством адоптации.
Сразу нужно к врачу. Никакой допинг, алкоголь или игры не помогут.
Только наблюдение у специалиста.