Мутация мечты, сон. (короткая новость)
Новое генетическое исследование проливает свет на то, как некоторым людям удается обходиться гораздо меньшим количеством сна в сутки, оставаясь бодрыми и продуктивными.
Мутация в гене SIK3, регулирующем обменные процессы в мозге, связана с сокращением потребности во сне. Эксперименты показали, что мыши с этой мутацией спят на 30 минут меньше (обычный сон мыши 12 часов). Несмотря на то, что у мышей с этой мутацией и обычных особей разница во сне составляет всего полчаса, (менее 5%) предполагается, что у людей влияние этого гена может быть значительно сильнее, приводя к более существенному сокращению времени сна, но при сохранении высокой эффективности.
(Ранее писали про точечные мутации в NPSR1 и ADRB1, каждая из которой сокращает необходимый сон на часы.)
Ниже перечислю другие позитивно влияющие мутации, хотя очень похоже (по процентажу) - что вероятность выиграть в эту генетическую лотерею небольшая. Спасибо за прочтение.
- PCSK9: Снижает уровень “плохого” холестерина, защищает от инфаркта. Распространенность: до 2% у афроамериканцев, менее 0.01% у европеоидов.
- CCR5-Δ32: Обеспечивает устойчивость к ВИЧ. Распространенность: до 1% у европейцев.
- CETP (I405V): Повышает “хороший” холестерин, защищает от деменции. Распространенность: до 10% у японцев.
- LRP5: Делает кости сверхплотными, снижает риск остеопороза. Распространенность: очень редкая (<0.01%).
- FOXO3: Связан с долголетием и устойчивостью к болезням старения. Распространенность: до 30%.
- ACTN3 (R577X): Улучшает выносливость и адаптацию к циклическим видам спорта. Распространенность: до 18%.
- SLC30A8 (loss-of-function): Снижает риск диабета 2 типа. Распространенность: ~5–10%.
- EPAS1: Помогает адаптироваться к жизни в условиях низкого кислорода (высота). Распространенность: >85% у тибетцев.
- APOC3 (null-мутации): Сниженные триглицериды, ниже риск сердечно-сосудистых болезней. Распространенность: <1% носителей.
- IL6R (Asp358Ala): Снижает воспаление, уменьшает риск коронарных заболеваний. Распространенность: до 40% у европейцев.
- LPA (null variants): Понижает уровень липопротеина(a), уменьшает риск инфаркта. Распространенность: редкие (<5%).
- ANGPTL4: Мутация снижает уровень жиров в крови, защищает сердце. Распространенность: до 4%.
- ABCG5/8 (gain-of-function): Улучшенное выведение холестерина. Распространенность: до 1%.
- HBB (HbS в гетерозиготе): Устойчивость к малярии без серьёзной анемии. Распространенность: ~10% в регионах с малярией.
- MC1R (определённые аллели): Связаны с более высоким уровнем витамина D при низком УФ (у рыжеволосых). Распространенность: крайне редкая.
- LCT (персистенция лактазы): Способность переваривать молоко во взрослом возрасте. Распространенность: до 90% у северных европейцев.
- IFITM3 (rs12252-C): Снижает восприимчивость к тяжёлому течению гриппа. Распространенность: у некоторых азиатских популяций 1%.
- CHRNA5 (rs16969968-G): Уменьшает склонность к курению, снижает риск рака лёгких. Распространенность: до 30%.
- MCPH1: Возможно, связана с улучшенным мозговым развитием. Распространенность: предположительно у некоторых групп (редкая).
- TREH (инактивирующий вариант): Защита от диареи при потреблении трегалозы, адаптация к питанию. (Трегалоза содержится в грибах (шампиньоны, шиитаке, вешенки), дрожжах, водорослях и алоэ.”) Распространенность: до 10%.