Икигай: японская философия, которую мы поняли неправильно

Как найти счастье в мелочах и почему икигай — это не про карьеру.

В последние годы концепции японской культуры всё чаще становятся популярными на Западе, и одной из самых известных идей стал икигай. Однако в попытках объяснить эту философию западному читателю многие авторы внесли путаницу. Что же на самом деле означает икигай, и почему его важно понимать правильно? Давайте разберёмся вместе.

Привет! На связи Вика - соосновательница студии брендинга PUZINAS, и дизайна интерьера ALOR. В свободное от работы время, я публикую статьи и мысли на интересные мне темы, а так же увлекаюсь музыкой и немного диджею. Буду рада преобразить ваш бизнес, дом или атмосферу заведения.

В той самой сети, я: @vikkiza

Желаю приятного прочтения!

Слово икигай (生き甲斐) можно перевести как «смысл жизни» или «причина существовать». Оно состоит из двух частей: ики (生き), что значит «жить» или «существовать», и гай (甲斐), которое можно перевести как «цель», «ценность» или «удовольствие». Однако, в отличие от привычного нам понятия «жизненной цели», икигай фокусируется на мелочах повседневной жизни, которые делают её ценной. Это может быть чашка утреннего кофе, прогулка в парке или время, проведённое с семьёй.

Многие впервые узнали об икигай благодаря книге «Икигай: японское искусство быть счастливым» Гектора Гарсии и Франсеска Миральеса. Она стала бестселлером, но, увы, популярность не гарантирует точности. Например, авторы утверждают, что икигай — это «счастье быть всегда занятым». Это утверждение вызывает недоумение: японская философия явно противоречит западной культуре «вечной суеты». Кроме того, книга приписывает икигай фокус на карьеру, успех и поиск скрытого предназначения, что также не соответствует истине.

Самая большая ошибка — это знаменитая диаграмма Венна, где икигай якобы находится на пересечении четырёх сфер: то, что вы любите, то, что вы умеете, то, за что вам платят, и то, что нужно миру. Однако эта схема не имеет никакого отношения к японской философии. Она была создана испанским астрологом, а позже адаптирована к понятию икигай. В реальности, икигай — это не про деньги, карьеру или глобальные цели.

Чтобы понять икигай, важно обратиться к японским авторам. Две лучшие книги на эту тему — «Маленькая книга икигай» Кена Моги и «Икигай: как найти радость в каждом дне» Юкари Мицухаши. Они объясняют, что икигай — это всё, что делает вашу жизнь значимой и приятной. Это может быть как большое событие, так и крошечный момент, который вызывает радость.

Например, Мицухаши говорит, что икигай больше связано с «ежедневной жизнью», чем с «жизненной миссией». Для японцев это может быть запах любимого блюда, разговор с другом или простое наблюдение за закатом. Согласно опросам, 75% японцев чувствуют, что у них есть икигай, но только 31% связывают его с работой. Большинство находят смысл в увлечениях, семье, социальной активности и даже в мелочах вроде утреннего солнца.

Если вы хотите сделать свою жизнь наполненной и спокойной, начните с простых вещей. Как говорит Кен Моги, существуют пять столпов икигай, которые помогают найти радость даже в обыденности:

Икигай доступен каждому. Вам не нужно менять свою карьеру, искать «предназначение» или полностью перестраивать жизнь. Достаточно научиться замечать те вещи, которые уже делают вашу жизнь ценной. Будь то семейный ужин, уютный вечер в компании друзей или новая мебель, которая преобразила интерьер вашей квартиры, — всё это может стать вашим икигай.

Кстати, если вы задумываетесь об обновлении уюта своего дома, подумайте о создании пространства, которое вдохновляет вас каждый день. В этом вам могут помочь профессионалы из студии дизайна интерьера. Ведь уют и комфорт — это ещё один источник икигай.

Икигай — это не про карьеру или успех. Это про радость и смысл, которые можно найти в повседневной жизни. Будь то крупные события или мелочи, как горячий чай в холодный день, икигай — это ваше право быть счастливым. Начните с малого, научитесь наслаждаться моментами, и вы почувствуете, как ваша жизнь наполняется гармонией.

Попробуйте заметить, что приносит вам радость сегодня. Может быть, это дизайнерский столик, который вы недавно выбрали для гостиной? Или аромат свежесваренного кофе? Всё это — ваш икигай. Живите здесь и сейчас, и пусть каждый день приносит вам счастье.

Спасибо за то, что уделили время прочтению статьи. Буду рада услышать ваши мнения и комментарии по затронутой теме.

P.S. Совсем недавно наша команда запустила производство дизайнерской мебели премиум-сегмента. В ближайшее время я расскажу вам о процессе, трудностях и забавных моментах, которые нас сопровождали. Мы будем рады, если вы посетите наш сайт CRISTOL и увидите результаты.