Привет! На связи Вика - соосновательница студии брендинга PUZINAS, и дизайна интерьера ALOR.
Как найти счастье в мелочах и почему икигай — это не про карьеру.
В последние годы концепции японской культуры всё чаще становятся популярными на Западе, и одной из самых известных идей стал икигай. Однако в попытках объяснить эту философию западному читателю многие авторы внесли путаницу. Что же на самом деле означает икигай, и почему…
Время — это самый ценный ресурс, который есть у каждого из нас. Но как часто мы теряем его, поддаваясь отвлечениям, пытаясь сделать слишком много или фокусируясь на второстепенных вещах?
Недавно мне исполнилось 30 лет, и это хороший повод поделиться опытом. Когда мне было 25, я написала статью о том, как пережить свои 20 лет и подготовиться к 30-м.
Вы на вечеринке. Толпа гостей, разговоры, новые лица. Кто-то протягивает вам руку:— Привет, я Лера.Вы улыбаетесь, отвечаете:— Приятно познакомиться… эээ…
Вы замечали, как одни люди выделяются своей немногословностью, а другие, напротив, стремятся заполнить любое пространство разговором? На самом деле, способность говорить меньше, чем хотелось бы, – это не просто черта характера, а мощный инструмент, способный повлиять на восприятие вас окружающими.
Многие считают, что для успеха во всех сферах жизни необходима сила воли: будь то карьера, учеба, питание или фитнес. Но что, если я скажу, что люди с высоким самоконтролем вовсе не проводят дни в борьбе с искушениями? Исследования показывают, что они скорее избегают соблазнов, чем сопротивляются им.
Давайте разберёмся, как это работает и по…
Страх мешает нам жить полной жизнью. Но что, если он не враг, а скрытый союзник? Давайте разберемся, как перестать бояться выглядеть глупо и открыть новые горизонты для себя и своего творчества.
Задумывались ли вы когда-нибудь о том, как строится ваша карьера? Если бы вы спросили меня об этом лет в 20, я бы смущенно пожала плечами и перевела разговор на что-нибудь более интересное. Ведь, если честно, у меня не было чёткого понимания, куда я иду и как планирую строить свою профессиональную жизнь.
Но знаете, что самое важное? Карьера д…
Часто кажется, что полноценная работа с 9 до 18 оставляет нам только одно желание — лечь на диван и отвлечься. Но если вы хотите вырваться из рутины, выучить что-то новое или двигаться к амбициозной цели, важно найти способ эффективно использовать своё время. В этой статье я поделюсь своим опытом: как я учусь и развиваюсь, имея полный рабочий день,…
