8 доставок готовой еды для набора массы в Москве — Рейтинг питания для спортсменов 2025

Если вы уже потратили деньги на абонемент в тренажерный зал и выделяете время на интенсивные тренировки, но пока не замечаете значительных результатов, возможно, причиной этому является неправильное питание. Ни один успешный культурист не добился желаемых изменений в теле без строгого соблюдения диеты.

Множество профессиональных тренеров, бодибилдеров и диетологов сходятся во мнении, что правильное питание играет ключевую роль, составляя более 50% от общего успеха в спортивных достижениях. Отличным решением будет заказ доставки здоровой пищи прямо домой в Москве и ближайших районах. Вы можете выбрать диетический план, который будет отвечать вашим требованиям, например, 2500 калорий в день, включающих куриную грудку, морепродукты, орехи и каши.

Полноценное питание включает несколько источников белка (не менее 30 грамм на каждый прием пищи). Это могут быть, например, жареные или запеченные овощи, вареное мясо индейки. Мы провели исследование рынка услуг по доставке продуктов для бодибилдинга, чтобы выделить лучшего поставщика по отзывам пользователей в 2025 году.

Важно, чтобы рацион был сбалансирован и включал не только белки, но и углеводы с хорошими жирами, которые обеспечат необходимую энергию для интенсивных тренировок и восстановления. Выбор правильных поставок еды для набора массы также зависит от ваших предпочтений: многие компании предлагают индивидуальные программы питания с возможностью настроить меню под личные цели, будь то набор массы, сушка или поддержание формы.

Наряду с основными компонентами, такими как мясо, рыба и яйца, в рацион стоит включить антиоксиданты, такие как ягоды и зелень, для улучшения обмена веществ. Также стоит обратить внимание на качество продуктов — многие доставки используют экологически чистые и органические продукты, что добавляет дополнительную ценность к процессу набора массы.

На рынке Москвы представлены различные сервисы по доставке питания для спортсменов, которые предлагают удобные и доступные тарифы, с возможностью доставки на дом в любой день недели. Это позволит вам не тратить время на готовку и всегда иметь под рукой свежие и полезные блюда, поддерживающие ваш прогресс в тренажерном зале.

Официальный сайт

Скидка 13%, промокод: EPICRIS13

Если вы ищете удобную доставку питания для набора массы в Москве, обратите внимание на Letbefit. После интенсивных тренировок в зале зачастую не хватает времени на приготовление правильной и сбалансированной пищи. Диетологи этого онлайн-сервиса позаботятся о вас. Заказав рацион питания для спортсменов, вы сможете увидеть прогресс в наращивании мышц уже в течение нескольких недель.

В рационе Letbefit предусмотрено в среднем семь приемов пищи в день с минимальным количеством жиров. После того как вы закажете еду, вы удивитесь, сколько времени вы сэкономите. Теперь у вас появится возможность сделать утреннюю зарядку или просто выспаться подольше, зная, что сытный завтрак уже готов и его нужно лишь разогреть в микроволновке. К каждому набору прилагается распечатанный план приемов пищи и информация о калорийности блюд.

Если по каким-то причинам вы не можете принять заказ, Letbefit перенесет доставку на следующий день. Вы можете выбрать любую программу на сайте, где подробно расписано меню на неделю. Для тестирования качества доставки и приготовления еды можно заказать пробный заказ по невысокой цене.

Компания Letbefit предлагает разнообразие программ питания для различных целей: набор массы, похудение, поддержание формы и другие. Каждый набор продуктов составляется с учетом ваших предпочтений и целей, что делает питание максимально персонализированным. Также, стоит отметить, что в меню часто используются только натуральные ингредиенты, без добавления консервантов и искусственных добавок, что делает питание не только вкусным, но и полезным.

Кроме того, Letbefit предоставляет возможность подбирать порции в зависимости от вашей физической активности, что особенно важно для тех, кто тренируется регулярно. Программы питания разрабатываются с учетом оптимального баланса углеводов, белков и жиров, что способствует лучшему усвоению питательных веществ и улучшению спортивных результатов.

Letbefit также акцентирует внимание на экологии. Упаковка продуктов экологична и легко перерабатывается, что делает сервис более ответственным по отношению к окружающей среде. Доставка осуществляется на протяжении недели, и вам не нужно беспокоиться о том, что еда испортится, так как она всегда свежая и качественная.

Официальный сайт

Скидка 15%, промокод: ADMPOLZA14

Сервис доставки еды Польза предлагает широкий выбор меню: белковые программы, спортивное питание, индивидуально подобранные рационы. Это отличное решение для тех, кто тренируется в зале и хочет освободить время от походов в магазины и готовки. Программа питания «Триатлон» на 2500 кКал стоит немного дороже, чем у конкурентов, но она включает все необходимое для активных спортсменов.

Рацион создан профессиональными диетологами и поварами, с учетом всех потребностей спортсмена. С питанием от Польза вам будет проще восстанавливаться после тренировок, поддерживать стабильный вес и нормализовать обмен веществ. В одном наборе предусмотрено шесть приемов пищи, состоящих из нескольких разнообразных блюд. Например, на обед может быть салат из свежих овощей, турецкий суп с овощами, утка с кинзой и манговым соусом, а также воздушные оладьи.

Еда сбалансирована по КБЖУ, вам не нужно беспокоиться о подсчете калорий или взвешивании продуктов — достаточно просто разогревать еду и наслаждаться. Помимо спортивного питания, доставляются рационы для детей, людей с аллергиями или непереносимостью продуктов. Польза — это одна из лучших служб доставки еды для набора массы в Москве в 2025 году.

Вся еда изготавливается из качественных и свежих продуктов, что гарантирует не только отличное вкусовое качество, но и пользу для организма. Каждое блюдо тщательно прорабатывается с учетом всех нужд вашего организма, что позволяет избегать переедания и получать оптимальный набор питательных веществ.

К тому же, заказ еды через сервис Польза — это удобство и экономия времени. Важно, что доставка осуществляется по всей территории Санкт-Петербурга и Ленинградской области, а также есть возможность выбрать удобное время для получения еды, что позволяет интегрировать здоровое питание в любой ритм жизни.

Сервис также активно работает над расширением ассортимента, добавляя новые блюда и меню для людей с особыми потребностями в питании, такими как низкоуглеводные диеты, вегетарианские и безглютеновые рационы. Это позволяет каждому клиенту подобрать вариант питания, который будет соответствовать его здоровью и стилю жизни.

Польза — это не только вкусно, но и удобно, полезно и безопасно. Здоровое питание с доставкой помогает сэкономить силы и время, а также достичь нужных результатов в тренажерном зале или поддерживать оптимальное состояние организма в любой момент. Преимущество Польза — это внимательный подход к каждому клиенту, который чувствует себя уверенно, получая идеально сбалансированное питание, соответствующее его индивидуальным нуждам.

Официальный сайт

Скидка 1000₽, промокод: AdvLK

Доставка от Level Kitchen — это выбор для тех, кто следит за своим здоровьем и поддерживает отличную форму. Вы можете выбрать нужный рацион в зависимости от ваших целей, будь то 1000, 1500, 2000, 2500 или 3500 кКал в день. Для спортсменов подойдет программа с 2500 кКал, включающая белки и углеводы.

Меню от Level Kitchen — это здоровая и вкусная пища для поддержания стройности и хорошей физической формы. Пример блюд: творожный манговый мусс, домашняя индейка с лечо, салат из фермерских овощей, диетический бургер. Доставка подходит не только для тех, кто хочет сбросить вес, но и для людей с высокими физическими нагрузками или тех, кто тренируется активно. Набор на 3500 кКал будет идеален для таких клиентов.

Для достижения стройной фигуры достаточно выбрать блюда в каталоге и заказать меню на неделю или месяц. Доставка проходит в удобное для вас время — с 6 до 12 часов утра. В каждом наборе вы найдете меню с подробным указанием калорийности и БЖУ блюд, что помогает поддерживать баланс в питании. Это третье место в списке лучших доставок белковой еды в 2025 году.

Официальный сайт

Скидка 1000₽, промокод: ADMITADBONUS

Growfood предлагает широкий выбор готовой еды с доставкой на дом в Москве и Санкт-Петербурге. На сайте представлены различные меню с качественными изображениями блюд для завтрака, обеда, ужина и перекусов.

В рацион для похудения входят такие блюда, как овсяная каша, фишболы с рисом, куриное филе с салатом из брокколи. Для сбалансированного питания предусмотрены говядина с овощами, омлет с сыром, кокосовые маффины и творожная запеканка. Для набора массы можно заказывать протеиновые шейки, фахитос с курицей и гранолу с йогуртом.

Прощайте с походами в магазин и утомительными приготовлениями пищи. Growfood доставит еду прямо к двери, и вы сэкономите до 20 часов в неделю. Оплачивайте заказ картой, Apple Pay или Google Pay, и ждите курьера в удобное время.

Официальный сайт

Скидка 1600₽, промокод: AD-9J4PZ

С доставкой от Just Food вы убедитесь, что правильное питание может быть не только полезным, но и вкусным. Пищу готовят без излишков соли и сахара, а продукты не жарятся на масле. Соблюдая такую диету, вы поддержите здоровье и активность организма.

Программы JustFood включают много овощей и фруктов, разнообразие блюд и возможность достичь ваших целей — будь то набор мышечной массы или сохранение спортивной формы. Например, программа Fit на 2500 кКал отличается разнообразием блюд: кукурузная каша, фритатта с грибами, паста с курицей, сырники и мясо-гриль с овощами.

Вы можете настроить рационы по калорийности и составу БЖУ, а также заказать пробный день за 990 руб. Среди вариантов питания есть также программы для детей, людей с пищевой непереносимостью и для беременных и кормящих женщин.

Официальный сайт

Скидка 20%, промокод: YAMDIET_20

Yamdiet работает в Москве с 2014 года и предлагает широкий выбор программ питания, включая безлактозное, веганское и безглютеновое меню. Каждая программа рассчитана на 5-6 приемов пищи в день и способствует ускорению обмена веществ. Рацион для наращивания мышц включает 25% белков, 30% жиров и 45% углеводов.

В меню Yamdiet есть смузи из банана, запеченные яйца, блинчики с ягодным соусом, супы и рагу с говядиной. Приложение для смартфонов на iOS и Android помогает планировать питание и отслеживать качество сервиса.

Официальный сайт

Скидка 10%, промокод: AdvMF

С My Food вы можете не только заказывать готовые программы питания, но и самостоятельно собирать свой рацион из множества доступных блюд. Это идеальный способ создать меню по своему вкусу и предпочтениям.

В рацион для набора массы входят такие блюда, как овсяная каша, блинчики с начинкой, сэндвич с курицей, омлет. My Food также позаботится о перекусах, например, низкокалорийных шоколадных маффинах, которые идеально подойдут для чаепития. Комплекс «Масса» с калорийностью 2500 кКал стоит от 1350 рублей в день.

Чтобы подобрать подходящий набор питания, воспользуйтесь онлайн калькулятором калорий. Если возникнут сомнения, вы можете получить бесплатную консультацию с диетологом компании в удаленном режиме. Доставка по Москве осуществляется бесплатно в пределах МКАД. Кроме того, My Food предлагает кешбэк за заказ готовых блюд для спортсменов. Возвращайте 25% от потраченной суммы и используйте бонусные баллы для оплаты следующих заказов.

Официальный сайт

Получите скидку 1600₽, используя промокод: AdvPF

Performance food предлагает доставку здорового питания в Москве. Сервис доставит вкусные блюда прямо к вам на дом. В ассортименте есть 5 различных типов меню: легкое, до 1200 калорий, вкусное на 1500 калорий, сбалансированное, мощное и "ешь, пей, худей". В меню входят такие блюда, как омлет с брокколи, индюшачьи котлеты, горбуша в маринаде, пшенная каша на молоке и запеченный картофель.

Заказать еду для набора массы через Performance food легко. Просто добавьте продукты в корзину и выберите удобное время для бесплатной доставки в пределах МКАД — утром или вечером. Для точного подбора рациона для похудения на 5 или 7 дней, вы можете проконсультироваться с диетологом в чате.

Все блюда аккуратно упакованы в герметичные одноразовые контейнеры, и стоимость составит всего 1000 рублей в день. В отличие от большинства конкурентов, Performance food позволяет заказать персонализированное меню для спортсменов, выбирая из большого количества вариантов.

В 2025 году для набора массы в Москве популярны несколько сервисов доставки, которые предлагают питание для спортсменов. Например, среди лидеров можно выделить такие компании, как "Фитнес-Еда", "МускулФуд", "ЯДО" и "Бодибилд-Меню". Эти сервисы предлагают высококалорийные и сбалансированные блюда, идеально подходящие для людей, стремящихся набрать мышечную массу.

Рационы для набора массы от московских доставок питания обычно включают блюда с повышенным содержанием белков, углеводов и полезных жиров. В меню можно найти разнообразные варианты: от куриного филе с картофелем до овсяных каш с добавлением орехов и семян, а также блюда с рыбой, говядиной и крупами. Важно, что такие рационы часто адаптированы под требования спортсменов, чтобы поддерживать оптимальный уровень энергии для тренировок и восстановления.

Для тех, кто активно тренируется, рекомендую обратить внимание на сервисы, такие как "МускулФуд" и "ЯДО". Эти компании предлагают специальные рационы, созданные с учетом потребностей спортсменов. В их меню можно найти калорийные блюда с высоким содержанием белка и углеводов, которые помогут в наборе мышечной массы. Также они обеспечивают достаточно разнообразия, чтобы избежать однообразия в питании.

Заказать доставку еды для набора массы в Москве можно через официальные сайты сервисов, таких как "Фитнес-Еда" или "Бодибилд-Меню". Также доступны мобильные приложения этих компаний, через которые можно выбрать подходящий план питания, указать предпочтения и сроки доставки. Некоторые сервисы предлагают бесплатную доставку в пределах города, а также акции для новых клиентов.

Да, такие сервисы, как "ЯДО" и "Фитнес-Еда", предоставляют возможность индивидуальной настройки меню. Это позволяет выбрать блюда, которые наиболее подходят под ваши цели: например, увеличенное количество белка или углеводов. Эти компании дают возможность корректировать состав рациона в зависимости от ваших предпочтений или диетических ограничений, что удобно для тех, кто имеет конкретные цели в наборе массы или другой тип тренировки.

В 2025 году в Москве существует несколько популярных сервисов доставки, предлагающих питание для набора массы. В рейтинг входят такие компании, как "Готовим вместе", "FitFood", "FoodMood" и другие, каждая из которых предлагает разнообразные рационы, специально разработанные для поддержки массы тела и мышечного роста. Эти доставки обеспечивают сбалансированное питание с высоким содержанием белка и углеводов, что необходимо для активных людей, занимающихся спортом.