Самый ультрабюджетный вариант это Фенибут. На случай если мигрени неясного генеза - а вы хикуете/сычуете редко выходя из дома, ещё и с рваным графиком сна. Лучше всего комбится с классическим Миртазапином в детской дозе но и сам по себе довольно питкий. Главное не ждать быстрый результат - цикл мигрений будет замедляться постепенно пока не выйдет на плато (в моём случае два-три раза в месяц простив двух-трёх раз в неделю).

Психневрологи любят назначать его с Вазобралом если мрт без патологий - но я бы на все лекарства с кофеином смотрел настороженно, особенно в возрасте за тридцать.