Если хочется настоящей психологии – какие книги стоит начать читать, чтобы войти в это направление?

И не потратить время на откровенный мусор

Недавно был забавный пост в ленте про то, как нужно бороться с теми, кто посылает тебя на кухню. Там были карточки, которые мне напомнили советы из графоманских книжечек по психологии, которые ещё и право имеют гордо возвышаться на верхних полках книжных магазинов (стоит ли обвинять издателей в таком мракобесии, построенном на алчности – ответ тут ваш).

Так вот, пост этот писала женщина, а как мы знаем, женщины еще недавно угнетались патриархальными системами, да и сейчас такое происходит нередко, поэтому в их культурный код закрадывается порой бессознательная крыса – мазохизм, как бы описал Эрих Фромм, который противоположен стремлению к власти у радикальных женщин (некоторые еще называют это борьбой за права, подменяя понятия о свободе). Страдание это не просто бессознательное желание, оно, как по мне, часть нашей архаичной древней психики, где чаще всего страдание воспринималось как нечто само собой разумеющееся (почитайте Отверженных – там нищие люди просто не знают, что такое любовь). Я не говорю, что все так или иначе мазохисты, но вот эти люди, пишущие такие посты, непросто предлагают, они считают себя мессией (распространяйте, мол, мое мракобесие и на бусти не забудьте подписаться!), и это распространяет мракобесие – вместо решения проблемы такие лайфкоучи просто «переодевают» этот мазохизм. Я же предлагаю выкинуть весь мусор, в котором есть такие названия, как «Полюби себя», это как минимум пошло. И начать читать настоящую литературу, которая позволит не только иметь иммунитет ко такому негативу, но и действительно позволит заглянуть в себя. Без колоноскопии.

Сразу стоит ответить на вопрос о том, почему практически вся современная популярная психология не имеет смысла. Во-первых, это отсутствие всяких ссылок, что мигом превращает книгу в книженцию с советиками пьяной подружки о том, как правильно жить. Во-вторых, у них одна и та же ошибка, и заключается она в том, чтобы приравнять вас к массе, давая одни и те же советы разным людям, а такой подход я дико презираю, так как люди – индивидуальны. Нельзя сказать, что если А, то Б, значение одинаковое, а вот контекст нет. Вспомните сон Раскольникова, в котором убивали лошадь – это будет психологическая совесть, если утрировано. А если это приснилось фермеру, который делает конину? Вот именно.

Тут будут произведения, которые, по моему мнению, смогут вас привести на дорогу настоящей психологии, где вы сможете заниматься в первую очередь полезным самоанализом и делать этот мир лучше. Вам же психология нужна не для того, чтобы манипулировать людьми, нет же?

Довольно таки объемная книга, но можно убрать ненужные рассуждения об анальниках Гитлере и Гиммлере, и тогда вы срежете треть произведения. Почему люди злы? Нет, не так, как они злы? Как «любовь» к американскому бургеру становится для некоторых более важным, нежели любовь к человеку? Чтобы иметь иммунитет к садистам, необходимо их изучить, и язык Фромма очень подходит для тех, кто хочет сделать первые шаги в социальной психологии. Почему не книга «Искусство любить»? Ее вы тоже можете прочитать, однако, как по мне, она не сделает вам особо погоды. Искать необходимо через более глубокие методики, Эрих Фромм же больше наблюдатель. Он укажет вам на ошибки, а дальше уже сами.

Хорошее начало, если вы уже читаете художественную литературу, но пока боитесь научной (психологии). Эта книга как бы мост между этими категориями. Если вы думаете, что тут должна быть Преступление и Наказание, то вы сильно ошибаетесь. Достоевский не психолог – он метафизик, это надо понимать. Эмиль Золя же буквально предсказал этим своим непопулярным произведением появление психогенетики.

Просто понаблюдайте за Жаком – он не в состоянии убить из корысти, но просто так, повинуясь своему внутреннему зверю? И в этом заключается одна из главнейших мыслей психологии, которая даст вам настоящее понимание. Это осознание того, что мы в своем собственном доме не хозяева. Чувствуете, из какой основы появилась эта известная всем фраза из Берсерка: «Истинно то, что мы не властны даже над своей судьбой»?

Это именно та книга, которая может втянуть вас в психоанализ. Хотя и Ялома я считаю достаточно тягомотным писателем с художественной точки зрения, однако он еще и психотерапевт. Вот тут мы и подтягиваемся, чтобы изучить какие-никакие, но основы, изложенные простым и скучноватым языком. Однако нет ничего плохого в том, что вы закроете эту книжку и захотите поизучать тяжеловесного Фрейда или откроете Канта, в трудах которого вы найдёте много психологии. Лично мое знакомство с психоанализом прошло вместе с Юнгом – очень сомнительная идея, но выполнимая. Над одной страницей вы можете сидеть по полчаса, выискивая релятивность, изучая сублиминарность, утопая в латинице a priori.

Звучит сложно, да? Так заимейте же терпение и прочтите Ялома. Не изучайте удар с разворота, если еще не отработали хай-кик. Не правило, но просто совет.

Или же другой вариант, это читать параллельно легкого Ялома и тяжеловесного Фрейда, но это как мешать пиво и водку.

Вы не можете меня обвинять в том, что это сложная литература для начинающих. Тогда вы обвините весь академический язык в том, что его как шницель нельзя просто проглатывать так, как это делают mechanical animals. Именно в той книжке у вас начнутся проблемы, и это нормально. Читайте по десять, пятнадцать страниц, но пусть каждая страничка будет для вас ясна. Не ленитесь расшифровывать понятия и лезть именно в психологический словарь, ведь термины имеют под собой ответвления в другие науки. Это ваша проверка на желание познавать мир, и для этого придётся поработать котелком. Если же вам надоест, то закрывайте и начинайте читать «Хочу и буду» Лабковского. Вы это заслужили, наградите себя. Только не возвращайтесь к этому паршивому Рубинштейну больше.

5. Карл Юнг – Нераскрытая Самость

Пожалуй самая сложная книга из списка и самая простая в работах Юнга. Что такое Самость? Это потерянный «центр», который исчезает под маской Персоны – пересобранного обществом человека, который в пятьдесят лет понимает, что жизнь прожил зря. А некоторые осознают это и в тридцать, но не понимают, что с этим делать. Юнг дает нам, жалким невротикам, которые задаются такими вопросами, методы, которые позволят обрести так называемый философский камень у тебя в душе. Каждый человек индивидуален, считал психотерапевт. Просто необходимо каждому из толпы выйти к своей Самости. И помните, что именно Юнг придумал такие понятия, как комплекс, интроверт, экстраверт которые уже давно вышли за пределы психологии. А это уже многое говорит.

Таковы были книги. Помогут ли они против условного кибербуллинга? Безусловно. Особенно, если вы начнете изучать психоанализ. И тогда вы поймете смысл фразы: «На правду не обижаются». Нет, не воспринимайте ее буквально. Поймите вектор – то, что вызывает у нас негативные эмоции, может привести нас к развитию и пониманию себя. Это настоящая психология.

#психология #книги