Как справиться с потерей концентрации при чтении?

Стал ловить себя на мысли, что теряю концентрацию и все чаще ухожу в свои мысли во время чтения, приходится перечитывать пол страницы, и так раз за разом.

Кто-то сталкивался? Как это лечить?

Мозг убит шортсами и думскроллингом?

Опережая комментарии - нет, книга интересная, дело во мне.