Ну для этого, тебе надо есть пищу из за которой в мозгу не выделяется дофамин. Я так делаю. Допустим я очень голодный. Беру сухую гречку без масел и соли варю и ем. Конечно, на вкус как будто ешь воздух, но зато сыт и без болезней и лишнего веса.

Комментарий недоступен