Нет смысла брать Ring Fit для похудения, потому что для этого лучше способа чем меньше жрать ещё не придумано. Собственно, в игре есть примерный счётчик сожжённых калорий, можете убедиться. Накачаться тоже не получится - в игре практически нет силовых упражнений. А вот начать больше двигаться в игровой форме - это именно сюда. Особенно полезно тем, кто сидит на самоизоляции и/или удалёнке.
лучше способа чем меньше жрать ещё не придуманоЭто не совсем так. Тут нужно настроить план питания, нельзя просто начать есть одни раз в день вместо трех и надеяться, что потеряешь килограммы. Нужно есть по расписанию и дозировано, типа интервальных голоданий. В противном случае, организм испытает стресс и подумает, что наступили голодные году, а значит пора запасать жирок. И да, без физических нагрузок никак. Потому-что организм неохотно с жиром расстается, для него это запас на черный день, поэтому первым делом начнут уходить мышцы, которыми не пользуешься.
Нет смысла брать Ring Fit для похудения, потому что для этого лучше способа чем меньше жрать ещё не придумано. Собственно, в игре есть примерный счётчик сожжённых калорий, можете убедиться.
Накачаться тоже не получится - в игре практически нет силовых упражнений.
А вот начать больше двигаться в игровой форме - это именно сюда. Особенно полезно тем, кто сидит на самоизоляции и/или удалёнке.
лучше способа чем меньше жрать ещё не придуманоЭто не совсем так. Тут нужно настроить план питания, нельзя просто начать есть одни раз в день вместо трех и надеяться, что потеряешь килограммы. Нужно есть по расписанию и дозировано, типа интервальных голоданий. В противном случае, организм испытает стресс и подумает, что наступили голодные году, а значит пора запасать жирок. И да, без физических нагрузок никак. Потому-что организм неохотно с жиром расстается, для него это запас на черный день, поэтому первым делом начнут уходить мышцы, которыми не пользуешься.