Опыт использования Ring Fit Adventure (опрос)
Всем привет! Недавно приобрёл сие чудо электроники. Уже успел знатно попотеть, но пока ещё играю недолго. И хотел бы узнать у других людей, как им опыт использования Ринг Фит. Хотелось бы получить более развёрнутый ответ, чем просто «Мне норм», «Мне огонь!», «Не зашло, отстой». Т.е. больше инфы. Сколько играете? Как переносится игра? Соблюдали ли жёсткую или умеренную диету? Была ли диета вообще? Какие уже результаты (например, до и после) и т.п.
А для коротких ответов я прикреплю опрос. Всем заранее спасибо! )
P.S.: И если не забуду или не забью, то через месяц-два сделаю пост по своим результатам с замерами.
Как Вам эффект от использования Ring Fit Adventure?
Нет смысла брать Ring Fit для похудения, потому что для этого лучше способа чем меньше жрать ещё не придумано. Собственно, в игре есть примерный счётчик сожжённых калорий, можете убедиться.
Накачаться тоже не получится - в игре практически нет силовых упражнений.
А вот начать больше двигаться в игровой форме - это именно сюда. Особенно полезно тем, кто сидит на самоизоляции и/или удалёнке.
лучше способа чем меньше жрать ещё не придуманоЭто не совсем так. Тут нужно настроить план питания, нельзя просто начать есть одни раз в день вместо трех и надеяться, что потеряешь килограммы. Нужно есть по расписанию и дозировано, типа интервальных голоданий. В противном случае, организм испытает стресс и подумает, что наступили голодные году, а значит пора запасать жирок. И да, без физических нагрузок никак. Потому-что организм неохотно с жиром расстается, для него это запас на черный день, поэтому первым делом начнут уходить мышцы, которыми не пользуешься.
Я тут посижу, подожду результатов, авось тоже возьму
Ну или месяцок, другой подожди и я напишу свои честные, неподкупные результаты)
И если не забуду или не забью, то через месяц-два сделаю пост по своим результатам с замерами.
Как разминка, вообще топ, да и игра огонь. Но если ваша цель похудеть, то явно мимо.
Я тож не понимаю этих странных запросов про похудение :) Чтобы худеть, нужно начинать с питания, а не с Ринг Фитов. Кольцо вообще для других целей.
У меня это кольцо уже примерно год.
Купил одновременно с fitness boxing 2.
В целом, помогло поправить округлую форму, набранную во время изоляций на удалёнке.
Сначала чередовал одну игру с другой, стараясь выработать рутину с 3-4 занятиями в неделю по часу.
В какой-то момент привык к максимальной сложности в обоих из них.
Потом закупил ещё гантелей и начал миксовать игру с дополнительными нагрузками, ибо ощущалось что только игрушки нехватает.
Этого уже в целом уже было достаточно, чтобы держать себя в тонусе, даже какие-то формы формироваться начали, отличные от круглых.
А после вообще и в зал пошел и, благодаря этим игрушкам, рутина с залом уже заходила прямо хорошо.
Так что я бы сказал, что это все очень хорошая отправная точка.
Сам я опять вернулся к кольцу и маханию руками, ибо в силу определенных обстоятельств на 2 месяца выпал из всех тренировок, ещё и из дома работал вообще не двигаясь.
И опять заходит отлично, особенно заметно по самочувствию на следующий день после занятия.
В планах остановиться на занятиях с игрой + весом на дому, ибо это оптимальный вариант по соотношению затрат времени к результату. Зал всё-таки по факту отнимает сильно больше часа в день тренировки, что сложней поддерживать на постоянную.
Так что я прямо рекомендую всем, кто по жизни двигается мало и хочет это поправить.