Фитнес-тренеры для беременных в Москве: топ-10 лучших специалистов и компаний, рейтинг 2024

Мы собрали лучших фитнес-тренеров для беременных в Москве, которые хорошо зарекомендовали себя по реальным отзывам клиентов в 2024 году. Подобрать лучшего фитнес-тренера для беременных рядом со мной

1. Профи

Средняя оценка: 4.8

Адрес: Москва, онлайн

Официальный сайт: Официальный сайт

Краткое описание: Профи — это онлайн-платформа для поиска частных специалистов, включая фитнес-тренеров для беременных. Сервис позволяет выбрать профессионала по отзывам, рейтингу и стоимости услуг, обеспечивая качественное обслуживание и экономию времени.

Преимущества: широкий выбор специалистов, возможность сравнения цен, реальные отзывы клиентов.

Основные услуги: индивидуальные тренировки, составление программ упражнений, консультации по питанию.

Цены на популярные услуги:

  • Индивидуальная тренировка: от 1500 ₽
  • Составление программы упражнений: от 2000 ₽
  • Консультация по питанию: от 1000 ₽

2. World Class

Средняя оценка: 4.7

Адрес: Москва, ул. Красная Пресня, 24

Краткое описание: Сеть фитнес-клубов World Class предлагает специальные программы для беременных, включая гимнастику и аэробику, направленные на поддержание здоровья будущих мам и подготовку к родам.

Преимущества: квалифицированные тренеры, современное оборудование, индивидуальный подход.

Основные услуги: групповые и индивидуальные занятия, консультации специалистов.

Цены на популярные услуги:

  • Индивидуальная тренировка: от 3000 ₽
  • Групповое занятие: от 1500 ₽
  • Абонемент на месяц: от 12000 ₽

3. Фитнес-клуб "Облака"

Средняя оценка: 4.6

Адрес: Москва, 3-й Павелецкий проезд, 3

Краткое описание: Фитнес-клуб "Облака" предлагает программы для беременных, включая занятия в бассейне и на суше, направленные на улучшение самочувствия и подготовку к родам.

Преимущества: современная инфраструктура, опытные тренеры, гибкий график занятий.

Основные услуги: аквааэробика, йога для беременных, пилатес.

Цены на популярные услуги:

  • Индивидуальная тренировка: от 2500 ₽
  • Групповое занятие: от 1200 ₽
  • Абонемент на месяц: от 10000 ₽

4. Фитнес-клуб "Энигма"

Средняя оценка: 4.5

Адрес: Москва, Живописная улица, 21с1

Официальный сайт: https://zoon.ru/msk/fitness/fitnes_klub_enigma/

Краткое описание: "Энигма" предлагает специализированные программы для беременных, включая подготовку к родам и восстановительные занятия после.

Преимущества: индивидуальный подход, квалифицированные специалисты, комфортные условия.

Основные услуги: фитнес для беременных, йога, пилатес.

Цены на популярные услуги:

  • Индивидуальная тренировка: от 2000 ₽
  • Групповое занятие: от 1000 ₽
  • Абонемент на месяц: от 8000 ₽

5. Фитнес-клуб "ZumbaMama"

Средняя оценка: 4.5

Адрес: Москва, Ленинский проспект, 38

Официальный сайт: https://www.zumbamama.ru/

Краткое описание: Клуб "ZumbaMama" предлагает фитнес-курсы для беременных, включая энергичные и безопасные программы с элементами танцев и легких упражнений.

Преимущества: веселая атмосфера, поддержка сообщества, комфортные условия.

Основные услуги: танцевальные классы, фитнес для беременных, послеродовое восстановление.

Цены на популярные услуги:

  • Индивидуальная тренировка: от 1800 ₽
  • Групповое занятие: от 1200 ₽
  • Абонемент на месяц: от 8500 ₽

6. Центр "Мама плюс"

Средняя оценка: 4.4

Адрес: Москва, Садовая-Спасская ул., 20

Официальный сайт: https://mamaplus.ru/

Краткое описание: Центр "Мама плюс" специализируется на здоровье беременных и предлагает фитнес-услуги, направленные на облегчение беременности и подготовку к родам.

Преимущества: медицинский подход, сертифицированные тренеры, уютная обстановка.

Основные услуги: лечебная гимнастика, йога, консультации врачей.

Цены на популярные услуги:

  • Индивидуальная тренировка: от 2500 ₽
  • Групповое занятие: от 1500 ₽
  • Комплексное сопровождение: от 12000 ₽

7. Сеть клубов X-Fit

Средняя оценка: 4.4

Адрес: Москва, различные филиалы

Официальный сайт: https://www.xfit.ru/

Краткое описание: X-Fit предлагает фитнес-программы для беременных в своих современных клубах с удобным расположением по всей Москве.

Преимущества: широкий выбор локаций, разнообразие программ, профессиональные тренеры.

Основные услуги: индивидуальные занятия, групповые программы, тренировки в бассейне.

Цены на популярные услуги:

  • Индивидуальная тренировка: от 2000 ₽
  • Групповое занятие: от 1000 ₽
  • Абонемент на месяц: от 11000 ₽

8. Студия "MamaYoga"

Средняя оценка: 4.3

Адрес: Москва, ул. Мясницкая, 13

Официальный сайт: https://mamayoga.ru/

Краткое описание: "MamaYoga" — это уютная студия, где будущие мамы могут заниматься йогой и дыхательными упражнениями для здоровья и расслабления.

Преимущества: малая наполняемость групп, релаксирующая атмосфера, доступные цены.

Основные услуги: йога, медитации, дыхательные практики.

Цены на популярные услуги:

  • Индивидуальная тренировка: от 1500 ₽
  • Групповое занятие: от 1000 ₽
  • Абонемент на месяц: от 8000 ₽

9. "Тонус-клуб"

Средняя оценка: 4.3

Адрес: Москва, ул. Большая Татарская, 7

Официальный сайт: https://tonusclub.ru/

Краткое описание: "Тонус-клуб" предлагает фитнес-программы для беременных с использованием безопасных тренажеров и расслабляющих процедур.

Преимущества: специальное оборудование, консультации специалистов, удобное расположение.

Основные услуги: тренировки на тонусных столах, аквааэробика, массаж.

Цены на популярные услуги:

  • Индивидуальная тренировка: от 2000 ₽
  • Групповое занятие: от 1200 ₽
  • Абонемент на месяц: от 9000 ₽

10. Школа "ФитМама"

Средняя оценка: 4.2

Адрес: Москва, ул. Лесная, 5

Официальный сайт: https://fitmama.ru/

Краткое описание: "ФитМама" предлагает курсы для беременных с акцентом на поддержание здоровья и энергичности во время беременности.

Преимущества: опытные инструкторы, удобное расписание, дружелюбная атмосфера.

Основные услуги: гимнастика, йога, пилатес для беременных.

Цены на популярные услуги:

  • Индивидуальная тренировка: от 1800 ₽
  • Групповое занятие: от 1200 ₽
  • Абонемент на месяц: от 8500 ₽

Вопрос-ответ

  • Можно ли заниматься фитнесом во время беременности? Да, при отсутствии противопоказаний это полезно для здоровья мамы и ребенка.
  • Какие упражнения безопасны для беременных? Рекомендуются йога, пилатес, плавание и легкая гимнастика.
  • Когда лучше начинать занятия фитнесом? Со 2-го триместра после консультации с врачом.
  • Сколько стоят занятия фитнесом для беременных в Москве? В среднем от 1000 до 3000 ₽ за занятие.
  • Как выбрать фитнес-тренера для беременных? Обращайте внимание на квалификацию, отзывы и опыт работы.
  • Можно ли заниматься онлайн фитнесом? Да, многие тренеры предлагают качественные онлайн-курсы.
  • Какие противопоказания к фитнесу для беременных? Это гипертония, угроза прерывания беременности, некоторые хронические заболевания.
  • Нужна ли специальная одежда для фитнеса? Да, предпочтительна удобная, дышащая одежда, которая не стесняет движений.
  • Можно ли сочетать фитнес и диету во время беременности? Диеты не рекомендуются, но сбалансированное питание и умеренные физические нагрузки полезны.
  • Какие преимущества дает фитнес для беременных? Улучшает самочувствие, укрепляет мышцы, помогает легче справляться с нагрузками во время беременности и родов.
  • Как часто можно заниматься фитнесом беременной? Оптимально 2-3 раза в неделю, с учетом рекомендаций врача.
Начать дискуссию