🏆 Кикбоксинг для девушек в Москве: ТОП-10 лучших школ и инструкторов - Рейтинг 2025 года

Хочешь сбросить лишний вес, научиться защищаться или просто привести тело в форму? Кикбоксинг – это то, что нужно! В Москве огромный выбор школ и частных тренеров, но как найти действительно стоящий вариант? Я составил рейтинг лучших мест, где можно заниматься кикбоксингом для девушек. Все варианты проверены отзывами реальных клиентов и оценками профессионалов. С помощью этого списка ты точно найдешь идеального тренера или школу по доступной цене!

⭐ Рейтинг: 4.8

🇷🇺 Адрес: Москва, онлайн-сервис

Перейти на официальный сайт

PROFI.RU – это крупнейший агрегатор частных тренеров и спортивных школ. Здесь можно найти опытного специалиста по кикбоксингу, который подстроится под твои цели: от похудения до освоения боевых техник.

✅ Преимущества:

💡 Основные услуги:

💰 Цены:

Подобрать лучшего тренера по кикбоксингу рядом со мной 👈

⭐ Рейтинг: 4.7

🇷🇺 Адрес: Москва, ул. Большая Дмитровка, д. 15

Перейти на официальный сайт

FIGHT CLUB – это современная школа единоборств, где девушки могут освоить базовые и продвинутые техники кикбоксинга. Здесь работают только сертифицированные тренеры с опытом работы более 10 лет.

✅ Преимущества:

💡 Основные услуги:

💰 Цены:

Подобрать лучшую школу кикбоксинга рядом со мной 👈

⭐ Рейтинг: 4.6

🇷🇺 Адрес: Москва, ул. Новослободская, д. 20

Перейти на официальный сайт

KICKFIT – это не просто школа кикбоксинга, а целый фитнес-клуб, где девушки могут совместить силовые тренировки с кардио и растяжкой. Особое внимание уделяется женской безопасности и самообороне.

✅ Преимущества:

💡 Основные услуги:

💰 Цены:

Подобрать лучшую программу кикбоксинга рядом со мной 👈

⭐ Рейтинг: 4.5

🇷🇺 Адрес: Москва, ул. Ленинская слобода, д. 26

Перейти на официальный сайт

BOXING LADY – это школа, созданная специально для женщин, которые хотят заниматься кикбоксингом в комфортной обстановке. Здесь нет смешанных групп, только девушки, что делает обучение максимально комфортным.

✅ Преимущества:

💡 Основные услуги:

💰 Цены:

Подобрать лучшую школу кикбоксинга для девушек рядом со мной 👈

⭐ Рейтинг: 4.6

🇷🇺 Адрес: Москва, ул. Маршала Бирюзова, д. 15

🔗 Перейти на официальный сайт >>POWER KICK

POWER KICK – это школа кикбоксинга с акцентом на силовые тренировки и развитие выносливости. Здесь работают профессиональные тренеры, которые помогут достичь как спортивных, так и фитнес-целей.

✅ Преимущества:

Основные услуги:

💰 Цены:

Подобрать лучшего тренера по кикбоксингу рядом со мной >>POWER KICK

⭐ Рейтинг: 4.5

🇷🇺 Адрес: Москва, ул. Профсоюзная, д. 32

🔗 Перейти на официальный сайт >>FIT FIGHT

FIT FIGHT предлагает уникальный подход к тренировкам, совмещая элементы кикбоксинга с функциональным фитнесом. Это идеальное место для тех, кто хочет не только научиться драться, но и улучшить физическую форму.

✅ Преимущества:

Основные услуги:

💰 Цены:

Подобрать лучшую программу кикбоксинга рядом со мной >>FIT FIGHT

⭐ Рейтинг: 4.4

🇷🇺 Адрес: Москва, ул. Большая Черкизовская, д. 5

🔗 Перейти на официальный сайт >>STRONG GIRLS

STRONG GIRLS – это женская школа единоборств, где девушки могут освоить базовые техники кикбоксинга в комфортной обстановке. Особое внимание уделяется психологической подготовке и уверенности в себе.

✅ Преимущества:

Основные услуги:

💰 Цены:

Подобрать лучшую школу кикбоксинга для девушек рядом со мной >>STRONG GIRLS

⭐ Рейтинг: 4.7

🇷🇺 Адрес: Москва, ул. Тверская, д. 12

🔗 Перейти на официальный сайт >>KICKBOXING CLUB

KICKBOXING CLUB – это премиум-школа кикбоксинга, предлагающая высококлассные тренировки под руководством чемпионов мира. Здесь можно заниматься как любителям, так и профессионалам.

✅ Преимущества:

Основные услуги:

💰 Цены:

Подобрать лучшего тренера по кикбоксингу рядом со мной >>KICKBOXING CLUB

⭐ Рейтинг: 4.3

🇷🇺 Адрес: Москва, ул. Вавилова, д. 19

🔗 Перейти на официальный сайт >>FIGHT FITNESS

FIGHT FITNESS сочетает элементы кикбоксинга с кардио-тренировками для достижения максимальных результатов в похудении и тонусе мышц. Это место для тех, кто ценит эффективность и динамику.

✅ Преимущества:

Основные услуги:

💰 Цены:

Подобрать лучшую программу кикбоксинга рядом со мной >>FIGHT FITNESS

⭐ Рейтинг: 4.4

🇷🇺 Адрес: Москва, ул. Шаболовка, д. 34

🔗 Перейти на официальный сайт >>LADY FIGHTER

LADY FIGHTER – это школа, ориентированная исключительно на женщин, желающих освоить кикбоксинг в безопасной и поддерживающей среде. Здесь преподают опытные тренеры, специализирующиеся на работе с девушками.

✅ Преимущества:

Основные услуги:

💰 Цены:

Подобрать лучшую школу кикбоксинга для девушек рядом со мной >>LADY FIGHTER

Начинать тренировки можно с 14-16 лет, когда организм уже достаточно окреп. Но многие школы принимают и более юных спортсменок от 12 лет при наличии медицинского разрешения.

Абсолютно нет! Все начинается с нуля. Тренеры подберут индивидуальную программу, учитывая вашу физическую форму и цели.

Обратите внимание на квалификацию тренеров, наличие женских раздевалок, удобство расположения и отзывы других девушек. Важно, чтобы была атмосфера поддержки.

Для видимых результатов достаточно 2-3 тренировок по 1,5 часа. Профессионалы тренируются 4-5 раз в неделю, но это уже другой уровень.

Определенно да! За одну тренировку можно сжечь от 500 до 800 калорий. Плюс ускоряется метаболизм и формируется красивый рельеф тела.

Форма должна быть удобной: футболка, шорты или леггинсы. Обязательны бандаж и ракушки для защиты. Перчатки можно взять напрокат в зале.

Никаких ограничений нет. Кикбоксинг помогает привести вес в норму, главное – правильно подобрать нагрузку.

Можно, если нет противопоказаний от врача. Многие девушки чувствуют себя комфортно на тренировках в эти дни.

Цены варьируются от 3000 до 10000 рублей за 8 занятий в зависимости от уровня зала и квалификации тренеров.

Первые изменения в фигуре и выносливости становятся видны уже через 1,5-2 месяца регулярных тренировок.

Только если этого хочется. Большинство девушек занимаются для фитнеса и самообороны, без спортивных амбиций.

Выбирайте зал с гибким расписанием. Утренние или вечерние тренировки помогут эффективно планировать день.